, просечног интензитета и циљних корисника.
Ознаке:
полно здравље хипертензија исхрана-и-здравље
У овом чланку ћемо говорити о "хидростепу или воденом кораку", активности која је у основи слична копненој, али се практикује при делимичном урањању тела - у разграничени базен. Остали фитнес курсеви у базену су водени аеробик и хидробике.
За додатне информације: Вежбе у води и трудноћа
