Лекови за високе триглицериде

Триглицериди су липиди присутни у храни (животињског и биљног порекла) и у људском телу.
Неки триглицериди су ендогеног порекла и производе их јетра. То се углавном дешава када је исхрана превише богата угљеним хидратима и етилним алкохолом, или у присуству хроничне хипергликемије; доприноси и вишак протеина.

У крви, триглицериди апсорбовани у цревима транспортују се липопротеини звани хиломикрони до периферије.

Липопротеини који транспортују триглицериде које синтетише јетра су уместо тога ВЛДЛ (липопротеин врло ниске густине).
Хронични вишак триглицерида у крви (повишени ВЛДЛ) је дислипидемија / хиперлипемија која је у корелацији са:

Гојазност и други метаболички поремећаји, укључујући метаболички синдром.
Масна јетра.
Атеросклероза.
Кардио и церебро васкуларни догађаји.
Компликације панкреаса.

НБ. Несразмерно повећање триглицерида у крви након оброка је нормално; постаје патолошко тек када се појави у стању гладовања.

Објављени материјал има за циљ да омогући брз приступ саветима, сугестијама и општим лековима које лекари и уџбеници обично издају за лечење високих триглицерида; такве индикације не смеју ни на који начин заменити мишљење лекара који долази или других здравствених стручњака у сектору који лече пацијента.

Шта да радим

Хипертриглицеридемија је асимптоматска.Једини клинички знак односи се на веома озбиљна стања (генетске патологије) и манифестује се “бељењем” крви (триглицериди су веома бледе боје).
То значи да би целокупно становништво требало да потражи медицинску помоћ за:

Посета и процена фактора ризика:

Познавање.
Дијабетес мелитус тип 2.
Алкохолизам.
Хипотироидизам.
Нефротски синдром и бубрежна инсуфицијенција.
Бета-блокатори.
Пилула за контролу порођаја.
Диуретици (нпр. Фуросемид).
Стероидни лекови.

Анализа крви.

У случају позитивне дијагнозе, неопходно је:

Ако се идентификују, уклоните или смањите узроке (нпр. Хипергликемију).
Консултујте се са дијететичаром ради дијететске терапије против високих триглицерида.
На рецепт започните терапију лековима.
Ако је корисно или потребно, узмите суплементе или друге природне лекове за високе триглицериде.
Вежбање сталне моторичке активности.
Ако имате вишак килограма, смршајте.
Смањите друге кардиоваскуларне факторе ризика:

Гојазност.
Хипертензија.
Хиперхолестеролемија.
Хипергликемија.
Оксидативни стрес.

Шта НЕ чинити

Занемарите лекарске рецепте.
Прескочите рутинске провере високих триглицерида или било којих сродних параметара (глукозе у крви).
Извршите анализе без поштовања поста.
Придржавајте се неуравнотежене исхране или препоручују извори сумњивог професионализма.
Злоупотреба алкохола.
Усвојите седентарни начин живота.
Дебљајте се или добијајте вишак килограма.
Одржати или повећати кардиоваскуларне факторе ризика.
Узимање лекова који могу изазвати или погоршати хипертриглицеридемију.
Занемарите услове који могу изазвати или погоршати високе триглицериде.

Шта да једу

Нискокалорична дијета за мршављење у случају прекомјерне тежине.
Мале порције хране богате угљеним хидратима:

Житарице и деривати (тестенине, хлеб итд.).
Кромпир.
Ољуштене махунарке.
Врло слатко воће.

Међу намирницама богатим угљеним хидратима, преферирајте храну са ниским гликемијским индексом:

Целозрнато или обогаћено влакнима (на пример она додата у инулину).
Целе махунарке.
Благо или умерено слатко воће.

Смањите гликемијско оптерећење оброка:

Повећањем броја (укупно око 5-7).
Смањивањем укупног уноса калорија.
Смањивањем порција, посебно у односу на храну богату угљеним хидратима.

Поделите угљене хидрате на све оброке (са изузетком само вечере или вечерње ужине).

Смањите гликемијски индекс оброка:

Повећањем количине нискокалоричног поврћа богатог влакнима: радич, зелена салата, тиквице, коморач итд.
Обогаћивање свих јела са мало масти и протеина (успоравају варење и апсорпцију шећера и избегавају скок гликемије):

Екстра дјевичанско маслиново уље.
Пилећа прса, филе бакалара, јаје, немасна рикота, лагани сир итд.

Ако је немогуће елиминисати став према алкохолу, радије црвено вино (максимално 1-2 мале чаше дневно).
Једите храну богату омега 3:

Еикосапентаенска и докозахексаенска киселина (ЕПА и ДХА): са биолошке тачке гледишта веома су активне. Налазе се у рибљим производима и алгама. Они имају заштитну улогу против метаболичких патологија. Они значајно смањују неравнотежу коју ствара висок шећер у крви и смањују триглицериде. Намирнице богате овим храњивим састојцима су: сардине, скуша, паламида, сардинела, харинга, аллеттерато, туњевина, трбух, морске алге, крил итд.
Алфа линоленска киселина (АЛА): мање је активна. Будући да је прекурсор ЕПА, он обавља исту функцију. Углавном се налази у масној фракцији одређене хране биљног порекла или у уљима: соје, ланеног семена, семена кивија, семена грожђа итд.

Конзумирајте храну богату витаминима антиоксидансима; штити од оксидативног стреса слободних радикала (снажно повезан са свим метаболичким декомпензацијама и сродним компликацијама):

Витамин и провитамини А (каротеноиди): поврће и црвено или наранџасто воће (кајсије, паприка, диња, брескве, шаргарепа, тиква, парадајз итд.); налазе се и у раковима, млеку, жуманцету и сиревима.
Витамин Ц: кисело воће и нешто поврћа (лимунови, поморанџе, мандарине, грејпфрут, киви, паприка, першун, цикорија, зелена салата итд.).
Витамин Е: масни део семена и сродна уља (пшеничне клице, кукурузне клице, сусам итд.); мале количине се такође налазе у поврћу и масном воћу (нпр. авокадо).

Преферирајте храну богату полифенолима (прости феноли, флавоноиди, танини). Ови антиоксиданти смањују оксидативни стрес и побољшавају метаболизам; смањују брзину апсорпције угљених хидрата. Богати су: поврћем (лук, бели лук, агруми, трешње итд.), воћем и сродним семенкама (шипак, грожђе, бобице итд.), вином, семенкама уља, кафом , чај, какао, махунарке и интегралне житарице итд.
Пратите мали пост сваки дан искориштавајући ноћни одмор. Одређене студије указују на то да пост значајно побољшава параметре глукозе у крви и триглицеридемије. Без угрожавања укупне дистрибуције и равнотеже исхране, могуће је дозволити да прође око 10-12 сати између последњег оброка вечери и првог наредног дана.

Шта НЕ јести

Неколико и врло обилних оброка.
Висококалорична храна, посебно богата рафинисаним шећером.
Оброци које карактеришу велика гликемијска оптерећења, односно превише богата: тестенинама, хлебом, пиззом, пецивом, палентом, пиринчем, кромпиром, врло слатким воћем, џемом, слаткишима итд.
Намирнице са високим гликемијским индексом: кувани пиринач, кувани кромпир, воћни сок, неко веома слатко воће (зреле банане итд.), Слаткиши итд.
Храна са мало влакана са угљеним хидратима: бели хлеб, бела тестенина, палента итд.
Алкохол у количини већој од 1-3 јединице дневно.
Намирнице са ниским садржајем "добрих масти".
Храна богата "лошим липидима":

Засићене масне киселине: садржане углавном у масним сиревима, брзој храни (кобасице, хамбургери итд.), У масним комадима меса, у бифракционисаним уљима итд.
Хидрогенизоване масне киселине (нарочито у транс конформацији): оне се налазе у храни прженој са тропским уљима, у маргаринима, у пакованој нездравој храни (слатке и слане грицкалице) итд.

Храна сиромашна или осиромашена витаминима и полифенолним антиоксидансима:

Само поврће и кувано воће.
Само конзервисано поврће или воће (конзервисано, сушено, сољено, укисељено, у уљу итд.).

Природни лекови и лекови

Међу природним лековима за снижавање високих триглицерида препознајемо:

Спорт или физичка моторичка активност: спречава хипертриглицеридемију и промовише њено излечење. Такође смањује атеросклеротични и кардиоваскуларни ризик. Аеробне активности се сматрају ефикаснијим.
Додаци растворљивих влакана: модулирају цревну апсорпцију свих хранљивих материја; такође смањују гликемијски врх у крви спречавајући пораст инсулина који погодује повећању триглицерида. Неки примери производа богатих растворљивим влакнима су: семе псилијума, глукоманан, хитозан , гуар гума и друге десни, гарциниа цамбогиа итд.
Додаци хитозану: то је недоступан угљени хидрат добијен из хитина садржаног у љусци шкољки. способан да омета цревну апсорпцију масти.
Додаци на бази уља добијених од производа рибарства:

Уље јетре бакалара: богато есенцијалним омега 3 масним киселинама (ЕПА и ДХА), витамином Д и витамином А.
Крил уље: крил је део такозваног планктона; поред омега 3 есенцијалних масних киселина (ЕПА и ДХА) богата је и витамином А.
Уље алги: богато омега 3 есенцијалним масним киселинама (ЕПА и ДХА).

Додаци на бази уља добијених из клица житарица: најчешћи је онај из пшенице. Богат је есенцијалним полинезасићеним масним киселинама и витамином Е.
Додаци витаминским антиоксидантима.
Додаци полифенолним антиоксидансима.
Суплементи фитостерола.

Фармаколошки третман

Влакна: углавном се користе када триглицериди прелазе вредност од 885 мг / дл. Такође се боре против лошег холестерола.

Фенофибрат (нпр. Липсин, Фулцро, Фенолибс, Липофен).
Гемфиброзил (на пример ЛОПИД, Генлип, Гемфиброзил ДОЦ).

Статини: најчешће се користе у терапији снижавања холестерола, али су такође ефикасни у лечењу благе хипертриглицеридемије.

Аторвастатин (нпр. Тоталип, Торваст, Ксаратор).
Симвастатин (на пример Зоцор, Симвастат, Омистат, Куибус, Сеторилин).
Правастатин (нпр. Селецтин, Лангиправ, Санаправ).

Деривати никотинске киселине: инхибирају синтезу триглицерида и холестерола, смањујући на тај начин ниво серума.

Аципомик (нпр. Олбетам)

Омега 3 масне киселине (нпр. Есапент, Сеацор, Еским).
Секвестратори жучне киселине: назначени само у случају резистенције на статине у контексту хипертриглицеридемије. Морају бити повезани са фибратима или статинима.

Цолестипол (нпр. Цолестид).
Колестирамин (на пример Куестран).
Цолеселвам (нпр. Цхолестагел).

Превенција

Моторна активност: најбоље решење је свакодневно бављење спортом. Велики обим посла није потребан; напротив, сегментација сесије у два пута (након главних оброка) је ефикаснија.
Посебна исхрана и суплементи.
Фармаколошка терапија.
Лечење гојазности и других сродних физичких компликација.
Уклоните факторе ризика на које је могуће интервенисати (пилуле за контрацепцију, диуретици итд.).