Жуљеви

и друге телесне течности између слојева епидермиса или између њега и дермиса.

Зашто се формирају?

Жуљеви су важан одбрамбени механизам за тело јер подстичу регенерацију коже након опекотина или прекомерног трљања.

Ако се понављање ових микротраума настави с временом, лезија може захватити базалне слојеве епидермиса, узрокујући пуцање капилара и накупљање крви унутар бешике.

Присуство ове мале кесице испуњене течношћу такође спречава контакт бактерија са раном, уклањајући ризик од инфекција.

Жуљеви се обично појављују у подручјима која су највише оптерећена спортским активностима, као што су стопала (тркачи, бициклисти, фудбалери итд.) И руке (скијаши, кошаркаши, веслачи, тенисачи итд.) Једном кад се жуљ откине, постаје ако је бешика довољно отечена да стисне слојеве коже испод, богате нервним завршецима, бол се јавља и пре њеног пуцања.

(преуско, превише лабаво, превише круто или са подигнутим унутрашњим шавовима)

Чарапе морају бити одговарајуће величине, без рупа и добро пристајати уз стопало

У подручјима коже која су изложена већем стресу добро је наносити хидратантне производе, редовно трљајући кожу; на овај начин кожа ће стећи већу мекоћу и отпорност на трење

Пре тренинга или такмичења нанесите масти на бази вазелина на најизложенија подручја како бисте смањили трење од трљања

Нека вам стопала буду сува јер се мокра кожа лако истроши

Сви употребљени материјали морају бити прозрачни: комбинација стагнације течности и трљања идеалан је предуслов за појаву пликова

Постепено повећавајте ниво физичке активности дајући кожи времена за прилагођавање

реапсорбује се и кожа се регенерише не остављајући никакве трагове или ожиљке.

Шта учинити у случају пликова

Стога, након стварања жуљева, добро га је оставити нетакнутим, заштитити га микроперфорираним фластером (рупе у заштити су веома важне да би мокраћна бешика дисала). Стерилна заштита је апсолутно неопходна када сте изложени прашњавом или на други начин нехигијенском окружењу.

Само највећи и досадни жуљеви могу се пробушити на једном крају стерилном иглом како би се омогућило да се рана осуши, „дише“ и брже зацели. Пражњење бешике ће се извршити лаганим притиском на његове зидове. Да бисте избегли опасност од инфекција и подстакли зарастање рана, добро је пажљиво је дезинфиковати, на пример, живиним хромом. У овим случајевима, слој коже који формира зидове бешике не треба уклањати из било ког разлога.

Данас постоје посебни хидроколоидни фластери који омогућавају бешику да дише, чинећи управо описани маневар бескорисним. Међутим, његова перфорација је неопходна када је бешика у подручју које је посебно оптерећено покретима (на пример у табанима). Ово спречава пуцање жуљева у ситуацијама које не дозвољавају тренутну дезинфекцију ране.

Уместо тога, лечење пликова испуњених крвљу треба препустити стручном особљу како би се избегла опасност од инфекције или даљих повреда. Исто важи и за дијабетичаре или за оне који пате од проблема са циркулацијом.

Ако се жуљ спонтано истроши, добро је очистити рану физиолошким раствором и третирати је као такву (наношење фластера или нелепљиве газе). Из истог разлога, посебно ако отицање бешике указује на скору руптуру, добро је опрати захваћено подручје сапуном и водом. Међутим, треба пазити да се мехурићи не оставе предуго у води, јер мацерација коже погодује њиховом ломљењу.

Накупљање гноја у рани или интензивно црвенило коже повезано са локалном хипертермијом могу бити знаци инфекције.У присуству ових симптома препоручљиво је консултовати лекара ради прегледа.

Наставите са читањем: Жуљеви на стопалима: како и зашто настају? Шта НЕ чинити