је једноставно. Изазивају трзајне покрете, са познатом и специфичном фреквенцијом, која се кондукцијом преноси на тело. Медијум је хоризонтална контактна површина на којој тело почива.
Ознаке:
протеинске грицкалице испити технике масаже
Вибрације имају посебно стимулативно дејство на мишиће. Да би "остали стабилни" и извршили нормалне контракције, морају се склопити безброј пута - чак и на благи начин - у неколико тренутака.
Због тога би у теорији извођење гимнастичких вежби на вибрационој платформи требало да постигне већу укупну ефикасност.
Да бисте сазнали више: Да ли вибрациона плоча заиста ради? на дуги рок.И у овом случају ефекти нису ексклузивни за овај алат, а могу се постићи и једноставним спортским тренингом.
