Здравље стопала: жуљеви и онихомикоза

то су лезије откривене на кожи, испуњене провидном течношћу. Формирају се врло брзо, могу изазвати пецкање и бити веома болни (нарочито ако се спољашња мембрана поквари). У стопалу се развијају због прекомјерног притиска или сталног трења на посебно осјетљив и изложен дио коже.

Већа је вероватноћа да ће се пликови формирати на влажној кожи и по топлом времену, када ходате на велике удаљености и носите нове, чврсте или уске ципеле. Кожа се трља, прегрева и постаје црвена. На крају, континуирано трење доводи до одвајања епидермиса (најудаљенијег слоја коже) од доњих слојева и из капилара, део серума излази и накупља се под кожом, формирајући провидни мехурић. Затим настаје жуљ који штити упаљену кожу од даљег притиска.

За разлику од курјих очију и жуљева, који се развијају као резултат продуженог (али мање агресивног) трљања, жуљеви долазе од интензивног, релативно кратког, локализованог трења на малој површини.

то су кожне лезије које се уздижу и пуне течношћу у реакцији на прекомерни притисак и непрекидно трљање.

• Ако нису болне и дозвољавају вам ходање, најбоље је оставити их нетакнутима како би се спонтано зацелиле. Заштита од блистера може се ставити како би се подручје заштитило од додатног притиска и прљавштине, па нема потребе за бушењем блистера.
• Ако дође до пуцања бешике случајно услед трења чарапама или ципелама, немојте одлепити спољну мембрану која покрива повреду, јер то остаје најбоља заштита од инфекције. Одвојити је и оставити рану отвореном значило би је изложити спољним агенсима као што су вода, прљавштина и бактерије. Да бисте смањили ризик од инфекције, могуће је нанијети антисептик и покрити подручје меком и стерилном облогом (пазећи да се централни дио исте не лијепи за рану), коју треба мијењати свакодневно.
• Ако је блистер близу пуцања, дезинфикујте подручје и убодите ивицу бешике стерилном иглом (попут оног шприца за једнократну употребу) на једном или више места. Лагано исцедите газом да дозволите да течност истекне и нанесите антисептик како бисте смањили ризик од инфекције. Покријте све меком, стерилном облогом док блистер не зацели.
• У прошлости је народни лек укључивао употребу игле и памучног конца, као да шијете. Игла је кориштена за пробијање мјехурића с једне на другу страну и омогућило серуму да лако тече дуж нити (дјеловао би као одвод; понекад метода укључује остављање унутар мјехура једну ноћ). што је трауматично, погодује уласку бактерија у лезију; с обзиром на то да говоримо о стопалима, ризик се повећава.

је поремећај ноктију изазван микроскопским гљивама (гљивицама), веома распрострањен у животној средини.Инфекција се успоставља услед продора гљивица у простор између ламине и слоја нокта (тј. дела на којем нокат почива ). "ексер).

Навике, влага и топлота

Онихомикоза се чешће јавља при повратку с љетних празника. Врућина и влага типични за ово годишње доба стварају, уствари, идеално окружење за размножавање гљивица. Ходање босих ногу у базену или на плажи промовише заразу током празника, као и поновљено урањање у воду и присуство јавним свлачионицама и тушевима у теретанама и камповима. Нетачна навика ношења уских чарапа и ципела (које спречавају знојење) такође повећава вероватноћу добијања гљивица на ноктима.

Други окидачи

Постоји много могућности за контакт са гљивицама, али ти микроорганизми нису увек у стању да се успоставе и изазову инфекцију.

Онихомикоза се чешће јавља у присуству претходних траума ноктију, прекомерног знојења, проблема са циркулацијом и неких болести које смањују имунолошки систем, попут дијабетеса. Штавише, током старења нокти постају дебљи, па су подложнији нападу гљивица.

, али са много нижом фреквенцијом.

Оно што чини стопало рањивијим

Стопала су идеално станиште за размножавање гљивица: унутар ципела се ствара топло-влажно окружење, захваљујући знојењу. Надаље, циркулација крви допире до ноктију на ногама са већим потешкоћама него у рукама, па је имунолошка одбрана слабија.

Чак и употреба чарапа са лошим прозрачивањем и претходних траума ноктију може олакшати настанак онихомикозе, као и навику ходања босих ногу по влажним местима. Атлетско стопало, псоријаза и патологије такође су предиспонирајући фактори. Који смањују имунолошку одбрану.

Неки савет

Неколико једноставних корака је довољно за спречавање онихомикозе. Пре свега, потребно је увек сушити стопала, фокусирајући се на нокте и међудигиталне просторе након чишћења. Педикир увек треба да буде темељит и усмерен на то да нокти буду кратки и чисти. , боље је преферирати неоклузивну обућу и чарапе за дисање.

а једна од две ивице плоче нокта може да се подигне и изазове бол.

Надаље, инфекција није увијек ограничена на један екстремитет (велики прст је чешће захваћен), јер гљивице могу захватити и друге нокте или кожу стопала. У најозбиљнијим случајевима онихомикоза може узроковати одвајање и отказивање да поново израсте нокат. Осим тога, могу се проширити и на друга подручја тела.

Из свих ових разлога, било би упутно да се обратите лекару или затражите савет од фармацеута, од првих симптома.

и неудобну обућу.

Приликом одласка у базене, свлачионице и јавне тоалете увек користите папуче (или другу заштиту).

Пажљиво пратите инфекције и лечите их што је пре могуће.