Додаци АТП (аденозин-три-фосфат) су производи без рецепта који се продају са намером (сумњиве искрености) да повећају резерве АТП-а у мишићима промовишући спортске перформансе.
Чини се да се густина АТП -а исцрпљује интензивним физичким вежбама и да његов УКУПАН опоравак захтева максимално време од 3 дана (физиолошка ћелијска синтеза).
Да ли суплементи Д-рибозе заиста олакшавају обнављање залиха АТП-а?
поједностављујући, рецимо да "резерве" АТП -а представљају енергетски супстрат "потенцијално" употребљив у контракцији мишића.Прво разматрање тиче се стварне важности овог супстрата; с КВАНТИТАТИВНЕ тачке гледишта, ТО ЈЕ МАЛО да има апсолутно занемариву метаболичку улогу и (по мом мишљењу) бескорисно.
Штавише, већина читалаца ће размишљати о чињеници да се у уобичајеним текстовима о физиологији спорта први енергетски супстрат мишићне контракције увек наводи као први енергетски супстрат мишићне контракције. креатин-П (ЦП), такође познато да је најбрже понестало; следе глукоза и масне киселине. У ствари, корисници не праве концептуалне грешке! Са физиолошко-спортског гледишта, резерве АТП-а се сматрају толико безначајним да не заслужују да буду смештене унутар енергетских механизама, такође зато што то није прави супстрат, већ резерва молекула који ОСТАВЉАЈУ енергију, АЛИ они га не производе.
Зашто АТП суплементи садрже рибозу?
Такозвани "АТП" додаци садрже углавном рибозу и, у најбољем случају, мало витамина; рибоза је глицид / шећер / угљени хидрат / угљени хидрат (ако више волите) са 5 атома угљеника, па пентоза. Рибоза, осим што чини есенцијални елемент нуклеинских киселина (генетско наслеђе), заједно са "аденин и три молекула фосфорне киселине, представља битан део молекула АТП; ... до сада је све јасно.
Уместо тога, оно што НИЈЕ „ЈАСНО“ је:
"Зашто би" повећање АТП -а "било ергогено, с обзиром на то да места на којима се налазе АТП -и имају специфичан број који се НЕ МЕЊА?"
Свакако као резултат физичког вежбања долази до исцрпљивања резерви АТП -а, али то зависи од нивоа спортске припремљености, субјективног капацитета за опоравак и интензитета перформанси. Да је АТП заиста ограничавајући аспект, неки спортисти НИКАДА не би могли НИКАДА тренирати 2 или чак 1 пут дневно.
... У наставку...
"Зашто би више АТП молекула повећало перформансе, јер је то савршено ПОНОВЉИВО молекул?"
У ствари, АТП је молекул који се налази у глави миозин ", један од главних протеина одговорних за контракцију мишића; стога сваки миозин одговара одређеном броју АТП -а еквивалентном броју његових глава. Из тога следи да, упркос томе што има више молекула АТП-а у резервном облику, мишић их неће моћи користити све до „истовременог уништавања свих АТП-а присутних у главама миозина (барем удаљена могућност); за исцрпљивање физиолошке или спортске- индуковане, ендогене мишићне залихе су довољне.
Надаље, АТП је молекул који се може пунити (као да је батерија); након контракције мишића постаје АДП или, рјеђе, АМП. У контракцији мишића, АТП губи групу (или двије) фосфорне киселине; али се овај последњи, кроз 3 енергетска метаболизма (анаеробни алактацид, анаеробни лактацид и аеробни) и интервенцијом ензима АТП-синтазе, брзо поново повезује са оригиналним молекулом обнављајући функционисање комплетног АТП-а.
Закључно, за шта би се користиле додатне залихе АТП -а? Вероватно како би трговцима осигурали добар пословни профит!
Занимљивост: разлика између рибозе и Д-рибозе
Формулација Д-рибозе једноставно означава њен изомерни облик, то јест различиту расподелу атома у простору истог молекула у простору; за аминокиселине, на пример, супротност од Д-облика је Л-облик, који се лако може идентификовати ( одговарајућим средствима) прегледањем ротација равни поларизоване светлости што је у два изомера потпуно супротно. Ако у молекулима организма постоје оптички активна једињења, па се стога разликују у Д- и Л-, они никада неће бити заменљиви; баш као што су у људским протеинима аминокиселине увек у -Л облику, у нуклеинским киселинама и у АТП рибоза је увек Д-рибоза. Ово објашњава зашто се рибоза назива као додатак АТП Д-рибоза а не једноставно рибоза.
