У овом одломку ћемо видети како да стимулишемо различита подручја грудног мишића користећи кутију и изводећи склекове. Главни фокус ће бити на правилном положају тела који ће се одржати током извођења.
Да бисте сазнали више: Глутес, 4 вежбе са Плио Бок -ом са рукама положеним на кутијуИзбор Уредника
Најчитанији
- Пропранолол: шта је то, како и када се узима?
лекови - Обрасци тела и остеопатија
спорт и здравље - Хистерична трудноћа
трудноћа - Сафенска вена
анатомија - Зантац - Упутство за употребу
летци
- Пропранолол: шта је то, како и када се узима?