Лекови за горка уста

Под горким устима подразумевамо перцепцију непријатног укуса. Овај осећај може бити узрокован посебним околностима (лекови, храна и пиће, стрес, менструација, менопауза, трудноћа итд.), Неправилним навикама (пушење, лоша орална хигијена итд.) Или пробавним сметњама. Међу последњима, неки се сматрају патолошким:

Болести једњака, желуца, дуоденума и црева.
Нелагодност у јетри, билијару и панкреасу.
Посебне болести или стања метаболизма.
Оралне инфекције итд.

Објављени материјал има за циљ да омогући брз приступ општим саветима, сугестијама и лековима које лекари и уџбеници обично издају за лечење Горких уста; такве индикације не смеју ни на који начин заменити мишљење лекара који долази или других здравствених стручњака у сектору који лече пацијента. .

Држите све патологије под контролом:

Метаболички.
Анатомско-функционални систем за варење.

Поштујте оралну хигијену и лечите инфекције:

Перите зубе након свих оброка (чекајући око 30-60 ").
Флосс.
Користите водицу за испирање уста.

Ако је могуће, замените терапије лековима.

Смањите ниво нервног стреса који може утицати на варење или желучану киселину током поста.

Вежбајте физичку активност и, ако желите, технике опуштања.

Ако су горка уста узрокована: менструалним циклусом, менопаузом, трудноћом итд., Препоручује се сачекати да прође сама и применити савете у вези са начином живота.

и депресија.

Пушити.

Злоупотреба алкохола.

Дуготрајно узимање лекова; посебно антибиотике.

Придржавајте се прекомерне, нерегулисане и лоше распоређене дијете.

Пост или кетогена дијета.

Прекомјерна тежина.

Занемаривање патолошких метаболичких и анатомско-функционалних стања као што су:

Дијабетес мелитус тип 2.
Поремећаји једњака и желуца:

Хијатална кила и гастроезофагеални рефлукс.
Гастритис, чир на желуцу и рак желуца.

Поремећаји јетре, жучне кесе, панкреаса, а понекад и црева:

Бол у јетри или функционални поремећај.
Билијарна литијаза.
Патње панкреаса или функционална инсуфицијенција.
Цревна малапсорпција за: инфекцију, недостатак ензима, неправилну исхрану итд.

Занемаривање хигијене и било које инфекције усне шупљине (на пример цандида).

неопходна за подршку организму и не изазива повећање телесне тежине или губитак тежине. Вишак енергије, дакле хране, уско је повезан са лошом пробавом, а самим тим и са појавом горких уста.

Конзумирајте лако сварљиву храну: избор намирница утиче на варење, а самим тим и на болести дигестивног система. Пожељно је конзумирати:

Житарице, кромпир и махунарке зачињени на једноставан начин или у пратњи лаких састојака.
Воће и поврће у добрим количинама, али без претеривања, посебно у структурираним оброцима.
Месо, рибљи производи, млеко и немасни деривати.

Усвојите технике кувања ниског или средњег интензитета које допиру до сржи хране. Препоручује се следеће: криволов, кување на пари или под притиском, кување у лонцу, кување у вакууму, печено у фолији и у тигању на тихој ватри.

Поделите укупну дневну енергију на најмање 5 оброка. Најзаступљенији је ручак. Препоручује се наглашавање грицкалица како би се смањио унос калорија за ручак, али посебно за вечеру.

Поделите калорије према критеријумима медитеранске исхране (25-30% липида, око 1,2г протеина по кг телесне тежине, 10-16% простих шећера и остало сложених угљених хидрата).

Преферирајте храну са ниским гликемијским индексом која даје око 30 г влакана дневно (не превише).

Промовишите унос биљака за варење.

: пржени, масни сиреви итд.

Оброци превише богати протеинима, нарочито увече: велике порције меса или рибе (преко 250 г).

Сирово месо и риба: карпачо, тартар итд.

Прекувана јаја, месо и риба: паприкаш, динстано месо, омлет итд.

Алкохол, чили, кафа и друга пића / храна богата иритантним молекулима.

Очуване намирнице: сушено месо, конзервирана храна итд.

Чоколада: смањује континенцију сфинктера између једњака и желуца, предиспонирајући рефлукс.

Укусна храна.

Бели лук и лук, посебно сирови, увече.

горко и / или да фаворизује побољшање неких поремећаја јетре и жучне кесе:

Одвар маслачка: промовише пражњење жучне кесе и поспешује варење.
Биљни чај од артичоке: штити и побољшава функцију јетре; промовише избацивање жучи.
Екстракт млијека чичка: Оптимизује поправак оштећених ћелија јетре.
Инфузија коприве: погодује избацивању жучи.
Инфузија цикорије: погодује избацивању жучи.

, за варење и против упале слузокоже: