Смрад стопала, боље дефинисан изразом плантарна бромхидроза, одржава се због „прекомерне производње зноја (хиперхидрозе) и прекомерног раста неких клица које припадају нормалној бактеријској флори коже. Ови микроорганизми, којима погодују„ топло-влажно окружење које се ствара унутар ципела, метаболише липиде коже, кератин и зној, стварајући амине и масне киселине кратког ланца (пропионска киселина, изовалерична киселина итд.), одговорне за типичан мирис "уморног" стопала .
Предуго ношење ципела, посебно у присуству високих температура, повећава активност знојних жлезда, чија се секреција, позната као зној, накупља у чарапи. Јака влага, повезана са киселином пх зноја, мацерира ткива и олакшава кератолитичку активност неких клица присутних на кожи. Ови микроорганизми разграђују најважнији протеин коже, назван кератин, стварајући непријатне мирисе, али и пецкање , црвенило и свраб Све ово не подстиче раст гљивица и бактерија: зној + микроорганизми = смрад + инфекције (види атлетско стопало).
Чак и конзумирање неке хране, укључујући бели лук, лук, кари и неке лекове (на пример, пеницилин, бромиди) може учинити мирис зноја, који је сам по себи практично лишен ароме, интензивнијим и мучнијим. С друге стране, стрес, неки производи који се користе за мршављење, прекомјеран унос алкохола, кофеина и нека патолошка стања (хипертиреоза, хипогликемија) могу повећати количину зноја.
За смрад стопала постоје специфични лекови и прилично их је једноставно применити. Само помислите да су стопала и шаке региони тела најбогатији знојним жлездама; међутим, иако знојна рука и даље може бити неугодна, тешко мирише. Разлог је једноставан: прво, за разлику од стопала, руке су изложене ваздуху (да ли сте икада приметили колико се зноје унутар антиперспирантних рукавица?) И друго, перу се много чешће. Одавде до бриге о стопалима која смрде корак је једноставан: само повећајте број дневних прања (барем пар, добро трљајте и сушите) и користите прозрачне чарапе и ципеле (да за стари стари памук и платно за ципеле, не до најлонских и синтетичких влакана). С обзиром да не можемо увек ходати боси, како бисте сузбили влажност у ципелама, стопало можете посути с мало талка, што је корисно за упијање вишка зноја.
Да бисте се изборили са смрадом стопала, морате избегавати ношење истих ципела: боље је наизменично мењати два пара, остављајући време да се промена осуши и уклонити непријатне мирисе.
А ако све ово није било довољно, у апотеци постоје антисептични и антифунгални детерџенти и масти (погоднији за атлетско стопало), или креме против знојења способне да смање лучење зноја.
Парфимисани спрејеви за прскање унутар ципеле пре ношења и упијајући улошци употпуњују слику о средствима против смрада.
Међу природним дезодорансима истичу се одвар жалфије и црни чај. У првом случају, литар воде се доведе до кључања у који је уроњен прамен листа жалфије. Затим оставите да се охлади и потапшајте стопала памучним штапићем или испарите течност вртним распршивачем. У другом, две кесице чаја се потопе у пола литра воде, кувају 15 минута, додају се два литра свеже воде, а стопала се оставе да се натопе неколико минута. За разлику од обичног сапуна, жалфија, танинска киселина и уопште есенцијална уља (која се користе са дужним опрезом) заправо су обдарена антисептичким својствима, способним да елиминишу микроорганизме одговорне за омражени смрад.
