Требало би да се носи у висини струка, чврсто причвршћен. Овај алат није дизајниран да блокира лумбални део или кичму - како се често погрешно мисли - већ да повећа интраабдоминални притисак, како би дао већу стабилност кичма.
Појас за теретану, међу додацима и алатима за обуку које препоручује наш лични тренер, стога није алат за почетнике, мора се користити и бирати с највећом пажњом, само у случају дизања утега на одређеном нивоу. Такође се мора добро затегнути да би се створио притисак који смо горе поменули. Ево, дакле, водича који ће вас упознати са функцијама, моделима и употребом појаса за теретану.
Ц.П. Спорт - Појасни појас за бодибилдинг, Рот фром
€ 55,99 Погледајте понуду
Ево неколико модела појасева за теретану који су предложени за дизање тегова:
Спонзорисани садржај: Ми-персоналтраинер.ит представља производе и услуге који се могу купити на мрежи на Амазону и / или другој е-трговини. Сваки пут када се куповина обави путем једне од веза на страници, Ми-персоналтраинер.ит би могао добити провизију од Амазона или од других поменутих компанија за е-трговину. Обавештавамо вас да се цене и доступност производа не ажурирају у реалном времену и могу се временом променити, па вас позивамо да проверите доступност и цену на Амазону и / или на другој поменутој е-трговини.
