Према Големану, свакој од горе наведених карактеристика припадају различите емоционалне вјештине, схваћене као практичне вјештине појединца неопходне за успостављање позитивних односа са другима. Ове вештине, међутим, нису урођене, већ се могу научити, развити и побољшати како би се постигли важни радни и лидерски учинци. Према Големану, сваки појединац је од рођења обдарен "општом емоционалном интелигенцијом" и степен те интелигенције одређује - мање -више велику - вероватноћу каснијег учења и искоришћавања горе наведених емоционалних вештина.
Големан, стога, емоционалну интелигенцију чини основним оруђем на пољу успеха у послу.
Како се мери емоционална интелигенција према Големану?
Према Големану, емоционална интелигенција може се мјерити помоћу "Пописа емоционалних компетенција (ЕЦИ)" и "Пописа емоционалних и друштвених компетенција (ЕСЦИ), то су алати које су развили сам Големан и Рицхард Елефтхериос Боиатзис, професор организацијског понашања, психологије и когнитивне науке.
Осим тога, могуће је мерити и емоционалну интелигенцију путем Процене емоционалне интелигенције. То је врста самопроцене коју су развили Травис Брадберри и Јеан Греавес.
и нижи ниво несигурности. Штавише, чини се да је присуство емоционалне интелигенције корисно у спречавању погрешних избора и понашања, такође повезаних са здрављем (на пример, злоупотреба психоактивних супстанци и зависност од дрога и алкохола).Радозналост
Занимљиво истраживање спроведено 2010. анализирало је корелацију између емоционалне интелигенције и степена зависности од алкохола и / или дрога. Из ове студије се показало да су се резултати добијени тестовима за процену емоционалне интелигенције повећавали како се смањивао степен зависности од горе наведених супстанци.
Исто важи и за још једно истраживање спроведено 2012. године које је анализирало однос између емоционалне интелигенције, самопоштовања и зависности од марихуане: субјекти погођени овом зависношћу постигли су изузетно низак резултат тестова за самопоштовање и самопоштовање.
