Док промовишете елиминацију вишка течности кроз урин, може се осећати као да губите тежину, као што бисте могли очекивати, губитак тежине настаје искључиво због губитка воде, а свакако не и масти.
Што се тиче лечења хипертензије, међутим, ова категорија намирница засигурно не може гарантовати исти ниво ефикасности као и диуретички лекови. Стога је чак и када желите да комбинујете фармаколошки третман са храном и биљним производима са диуретичким дејством, изузетно је важно дискутовати. ово унапред са својим лекаром.
Код здравих људи, дијета богата диуретицима може се пратити највише један или два дана, на примјер у присуству чисто естетских проблема, попут задржавања воде и отока, или у сврхе пречишћавања након периода преједања. Повремена употреба, међутим, не би се требала претворити у навику која се понавља, јер је прилично опасна пракса, посебно ако укључује најјаче диуретике (не толико често кориштене намирнице, колико биљне лијекове попут маслачка, златице, преслице, брезе, клеке) , коприва, трава и шпароге).
Употреба диуретичких намирница у терапеутске сврхе посебно се не препоручује током трудноће и дојења, као и за све особе са едемом, срчаним обољењима, артеријском хипертензијом и болестима бубрега и / или јетре.
неке хране повезане су са њиховим великодушним садржајем:
- Ватерфалл;
- Калијум;
- Витамин Ц;
- Кофеин;
- Витамин Б6;
- ФОС и нересорбибилни осмотски шећери на цевастом нивоу.
Захваљујући великој сварљивости, диуретичко деловање намирница се уместо тога смањује:
- Натријум и со;
- Једноставни шећери;
- Сложени угљени хидрати.
