Мусли: Шта су то и нутритивна својства

(посебно овас) ваљано, суво воће (султане, јабуке, банане) и семе уља (лешници, бадеми).

Схуттерстоцк

Гранола се може направити код куће или купити запакована.

Поред класичних састојака, других врста сувог воћа (кајсије, брескве, шљиве), других уљарица (ораси, пињоли итд.), Других врста житарица (пшеничне пахуљице, јечам, кукурузне пахуљице итд.) Или псеудожитарица могу се додати и. пахуљице (нпр. амарант).

За додатне информације: Овсене пахуљице: шта су то и нутритивна својства или ражи. Доступне су многе врсте муслија које могу садржавати мед, зачине / ароме или комадиће чоколаде.
Ова врста муслија може се чувати много месеци и ионако брзо послужити. Алтернативно, мусли се може потопити преко ноћи у млеко, а затим следећег јутра послужити са свежим воћем или џемом.