Снага, капацитет, принос, кашњење и освежење енергетских механизама

Дефиниције

• Снага: количина енергије (АТП) произведена у јединици времена.КОЊИ МОТОРА.
• Капацитет: укупна количина АТП -а која би се могла синтетизирати ако се потроше сви енергетски супстрати доступни за тај метаболички пут. КОЛИКО БЕНЗИНА Ц "Е" У РЕЗЕРВОАРУ.
• Принос енергије: молови АТП -а синтетизовани по молу потрошене иницијалне подлоге. КМ СА ЈЕДНОМ ЛИТРОМ.
• Латенција: време потребно за постизање максималне снаге која се може испоручити метаболичким путем
• Освежење: време потребно за реконструкцију система

Механизми синтезе АТП Снага у моловима АТП -а у минути Капацитет у моловима укупног АТП -а Принос у моловима АТП -а по молу супстрата Латентност Освежење Алактички анаеробни 3,8 0,4 1 мол АТП по молу фосфокреатина Делови секунде Врло кратко (неколико секунди) Анаеробни лактат 1,9 1,2 2 мол АТП по молу глукозе
3 мола АТП -а по молу глукозе из гликогена 10-15 секунди Кратко (20-40 минута) Аеробиц 1 Инфинити 36-38 молова АТП-а по молу глукозе
129 мола АТП -а по молу палмитита 45-180 секунди Веома дуго (36-48 сати)

Графикони

Време потребно за максималну активацију (латенцију) различитих енергетских система