Халитоза (или лош задах) је непријатно и непријатно стање које карактерише испуштање непријатног мириса из уста. Проблем се може повезати са више фактора.
Понекад, халитоза постаје осветљени показатељ чак и озбиљних морбидних процеса, посебно утичући на дигестивни систем (желудачна киселина, пробавни поремећаји, гастроезофагеални рефлукс, пептички улкус), респираторне (упала плућа, синуситис, ринитис, тонзилитис) и бубрежне (бубрежна инсуфицијенција).
Објављени материјал има за циљ да омогући брз приступ саветима, сугестијама и општим лековима које лекари и уџбеници обично издају за лечење халитозе; ове назнаке ни на који начин не смеју заменити мишљење лекара који лечи или других здравствених стручњака у овој области лечење пацијента.
Шта да радим
- Пијте пуно воде и одржавајте уста влажнима. Вода и пљувачка помажу у чишћењу усне дупље и зуба, олакшавајући уклањање и уклањање бактерија
- Перите зубе одмах након буђења. Ујутру је халитоза посебно честа појава због физиолошког смањења протока пљувачке. Из тог разлога препоручује се употреба пасте за зубе и четкице за зубе након буђења.
- Посебно обратите пажњу на оралну хигијену:
- Перите зубе најмање три пута дневно и после сваке ужине
- Након пажљивог прања зуба пастом за зубе и четкицом за зубе, исперите уста благим и освежавајућим испирањем уста
- Зубни конац најмање једном дневно
- Подсетимо се укратко да један од најчешћих облика лошег задаха зависи од неправилне оралне хигијене
- Користите пасте за зубе обогаћене флуором да бисте спречили појаву каријеса, што може изазвати лош задах
- Жвакање полако и дуго промовише варење хране
- Узимање бомбона без шећера и балзамичних гума одличан је лек за прикривање халитозе. "Терапијски" ефекат балзамичних гума и бомбона против непријатног задаха појачан је њиховом способношћу да стимулишу лучење пљувачке
- Да бисте ефикасно спречили халитозу, потребно је искоренити болест која ју је изазвала. Пре него што узмете било који лек против халитозе, топло се препоручује консултација лекара
Шта НЕ чинити
- Пушити. Чак је и дим непријатељ свежег даха. Токсини садржани у њему, у ствари, дају даху посебно непријатан мирис; штавише, пушење изазива сува уста, погоршавајући задах из уста
- Прекомерна употреба водица за испирање уста и антисептичких супстанци (дезинфицијенси). И лоша хигијена зуба и прекомерна употреба ових производа негативно утичу на свежину даха. Ова се изјава објашњава присуством етеричних уља у текућинама за испирање уста: ове твари, извршавајући своју адстригентну функцију, на крају смањују лучење слине и погодују халитози
- Брзо. Пост НИЈЕ добар лек за халитозу
- Користите течности за испирање уста са екстрактима каранфилића (еугенола). Његово етерично уље, у ствари, може се похвалити снажном адстрингентном снагом, одговорном за смањење саливације. Из тог разлога, употреба сличних водица за испирање уста не сматра се ваљаним леком за халитозу
- Конзумирање алкохола: Алкохол такође може изазвати халитозу
- Жвачите мало и брзо
- Преједање: чак и преједање је непријатељ "халитозе. Тело, у ствари, проналазећи претјерану масу хране у желуцу, тежи успоравању свих пробавних механизама и, као што знамо, пробавне потешкоће фаворизују халитозу.
Шта да једу
- Исхрана има велики утицај на свежину даха; стога, здрава и уравнотежена исхрана помаже у спречавању лошег задаха:
- Пијење пуно воде (приближно 2 литре дневно) помаже у одржавању усне шупљине чистом и спречава сувоћу уста (могући узрок халитозе)
- Кефир, јогурт и кисело млеко: неки аутори су уверени да ови млечни производи ометају настанак халитозе. У ствари, киселост горе наведених производа може помоћи варењу, осигуравајући свежији дах
- Целер и сирово поврће ће помоћи да уста буду свежа и чиста
Шта НЕ јести
- Избегавајте конзумирање хране која је тешко сварљива, попут умака, помфрита и хране богате мастима и превише укусне
- Превише зачињена храна.
- Бели лук и лук. Ако једноставно не можете помоћи, комбинирајте ову храну са издашном количином першуна
- Млеко и деривати (ограничена потрошња): неки аутори су мишљења да примена млека и млечних производа може погодовати халитози јер су протеини млека посебно цењени од бактерија (које, метаболишући их, фаворизују халитозу)
- Храна која смањује слињење: слана храна, храна богата једноставним шећерима
- Конзервирана риба и црвено месо (ограничите њихов унос)
- Храна богата танинима, попут чаја, вина и какаа (ограничава потрошњу), која промовише сува уста
Природни лекови и лекови
Фитотерапија игра престижну улогу у превенцији и лечењу халитозе (посебно типа) физиолошке):
- Авокадо (Персеа Гратиссима): природни лек за лечење халитозе зависан од гастроинтестиналних поремећаја.Иако има диуретичка својства, авокадо је индикован као лек против халитозе због својих пробавних способности и због богатства влакана
- Припремите чашу вреле воде са 1 кашичицом јабуковог сирћета (киселост сирћета поспешује варење) + 1 кашичица меда (супстанца цорригенстј. може побољшати и исправити укус).
- Средства за испирање уста са дезинфекционим и антибактеријским супстанцама (етерична уља):
- Лимун (Цитрус лимон)
- Мандарина (Цитрус нобилис)
- Горка поморанџа (Цитрус аурантиум)
- Средства за испирање уста са балзамичним и освежавајућим супстанцама:
- Нана (Ментха пиперита)
- Еукалиптус (Еуцалиптус глобулус)
- Биљни чајеви за варење и стимулацију секреције пљувачке и жучи:
- Коморач (Фоеницулум вулгаре)
- Анис (Пимпинелла анисум)
- Одвар од кима (Царум царви): пробавна својства, користан природни лек против халитозе зависан од желучаних поремећаја
- Ароматичне биљке попут жалфије (Салвиа оффициналис), Рузмарин (Росмаринус оффициналис) и першун (Петроселинум сативум)
Фармаколошки третман
- Идеалан лек за халитозу зависи од узрока који ју је изазвао. Узимајући у обзир вишефакторско порекло поремећаја, наводимо класе лековитих супстанци које се најчешће користе за лечење најчешћих облика халитозе:
- Средства за испирање уста и пасте за зубе: користан лек за лечење халитозе услед лоше оралне хигијене:
- цетилпиридинијум
- хлорхексидин
- хлор диоксид
- цинк и бикарбонат
- За лечење халитозе зависне од гастритиса, фармаколошки лекови који се најчешће користе су:
- Антацидни лекови (нпр. Алуминијум и магнезијум хидроксид)
- Инхибитори протонске пумпе (нпр. Пантопразол, Омепразол, Лансопразол)
- Заштитници слузнице желуца (нпр. Сукралфат)
- За лечење „халитозе зависне од пептичког улкуса, препоручује се узимање:
- Антагонисти рецептора Х2 хистамина (нпр. Низатидин, Циметидин)
- Средства за испирање уста и пасте за зубе: користан лек за лечење халитозе услед лоше оралне хигијене:
Превенција
- Чишћење зуба пастом за зубе и четкицом за зубе после сваког оброка, најмање три пута дневно, користан је лек за избегавање гнежђења бактерија у усној шупљини. Надаље, чишћење зуба је важна мера предострожности како би се спречила не само халитоза, већ и патологије усне шупљине попут гингивитиса, пиореје, каријеса итд.
- Прођите професионалну зубну хигијену сваких 6-12 месеци да бисте уклонили плак и зубни каменац, могуће оптужене за лош задах
- Пијте пуно воде како бисте избегли сува уста
- Престаните да пушите
- Зубни конац најмање једном дневно за побољшање чишћења зуба
- Избегавање одређене хране, попут белог лука и лука, одличан је лек за спречавање халитозе
Медицински третмани
- Такозвана "физиолошка" халитоза - то јест, зависна од "уноса одређене хране која је непријатељ" свежег даха - ускоро се може маскирати "пажљивом хигијеном усне дупље; ефекат "тешког даха" нестаје чим тело у потпуности елиминише ту храну. У таквим околностима није потребно наставити са било каквим посебним медицинским третманом.
- Халитоза зависна од патологије усне шупљине захтева пре свега лечење основне болести. На пример, каријес може захтевати прецизно пуњење, док се на амвонима девитализација или екстракција. Лечење зубне болести изазива, као последицу ,, "уклањање" лошег задаха.
- Халитоза зависна од желудачних, бубрежних или респираторних проблема може се искоренити тек након што се излечи основни узрок. Посаветујте се са лекаром.
