Херпес је заразна болест узрокована вирусом. Специфични заразни агенс се зове Херпес симплек тип 1.
Херпес се манифестује као почетни осећај топлоте, стезања, свраба и пецкања на уснама, праћен појавом болних серозних жуљева; након што се упију или пукну, ове лезије еволуирају у красте које лако крваре.
Након првог почетка, болест постаје латентна.
Појава нових симптоматских епизода погодује стресним или заморним периодима (присуство других болести, врло интензивни спортови, недостатак имунитета, недовољна или непотпуна исхрана, лекови, сунчеви зраци итд.).
- Ако је могуће, избегавајте периоде претјераног психолошког стреса (посао, породица, друге обавезе итд.).
- Смањите шансе за заразу од других заразних болести, на пример: грипа, прехладе, упале грла, кашља, кожних инфекција итд.
- Осигурајте свеукупно адекватан нутритивни статус.
- Повећајте унос витамина (пре свега витамин Ц и витамин Д) и специфичних минерала (магнезијум, гвожђе, цинк и селен). Сви они доприносе, иако на различите начине, јачању имунолошког система.
- Повећајте укупни унос антиоксиданата (поред витамина Ц, такође витамина А, витамина Е, полифенола итд.) Они се боре против слободних радикала и побољшавају опште оксидативно стање избегавајући стварање оптималне ситуације за вирусе.
- Повећајте унос есенцијалних омега 3 масних киселина. Оне су противупалне и стимулишу производњу антитела имунолошким системом.
- Узимајте пробиотичку и пребиотичку храну. Побољшавају цријевну симбиотску бактеријску флору, укључени у трофику имунолошког система.
- Повећајте унос аминокиселине лизина. Разлог није познат, али изгледа да може смањити учесталост акутних прехлада за чиреве.
- Бавите се спортом разумне учесталости и интензитета.
- Узимајте само прописане лекове.
- Користите крему за сунчање.
- Спречите пуцање усана услед хладноће, ветра, хемикалија итд.
- За витамин Ц или аскорбинску киселину: паприка, агруми, першун, киви, зелена салата итд. Сви морају бити свежи.
- За витамин Д: риба, рибље уље и жуманце.
- За цинк: јетра, месо, млеко и деривати, неки шкољкаши (посебно остриге).
- За селен: месо, рибљи производи, жуманце, млеко и деривати, појачана храна (кромпир итд.).
- За магнезијум: семе уља, какао, мекиње, поврће и воће.
- За гвожђе: углавном месо, рибљи производи и жуманце.
- За полифенолне антиоксидансе: посебно свеже воће и поврће, али и црно вино, семенке, ароматично биље, чај, корење, лековито биље итд.
- За лизин: месо, сир, неки рибљи производи и махунарке (посебно соја).
- За пробиотике: сва ферментисана храна као што су јогурт, тофу, темпех, млаћеница итд.
- За омега 3: масна риба, мало уљарица и сродна уља, алге.
- Кувана храна.
- Конзервирана храна.
Су:
- Цинк и / или хепарин крема: смањити трајање и неугодност осипа.
- Ацикловир (или слично): смањује способност репликације вируса; треба га дати при првим знацима осипа;
- Интерферон: снажно антивирусно деловање.
- Имуностимуланси: углавном природни или синтетички хормони тимуса.
- Антихистаминици: против свраба.
Осим спречавања заразе и рецидива, и изван могуће употребе лекова за лечење лабијалног херпеса, нису познати други ефикасни медицински третмани.