Затвор је једна од многих болести које прожимају радосне месеце трудноће. Његов почетак, као и настанак многих других ситних сметњи, повезан је са хормоналним променама изазваним трудноћом. Упркос томе што је широко заступљен у целој одраслој популацији, затвор је типичан феномен трудноће, толико распрострањен да погађа скоро 50% трудница.
Главни узрок затвора у трудноћи је прогестерон, есенцијални хормон за избегавање неприкладних контракција материце у првих 7-8 месеци трудноће. Његово опуштајуће дејство на мишиће није ограничено на генитално подручје, већ се проширује мало на све мишиће мишића тело, укључујући гастроезофагеални спој (рефлукс, горушица, желудачна киселина), цревне мишиће (констипација) и нехотични мишић који облаже зидове крвних судова (проширене вене, задржавање воде, хемороиди).
Смањењем интензитета перисталтичких контракција, прогестерон је одговоран за емисију тврде, дехидриране и компактне столице, укратко, опстипације или констипације.
У првим недељама гестације високим нивоима прогестерона може се придружити спонтано смањење уноса воћа и поврћа, узроковано мучнином. Ово може уклонити додатну течност из црева, погоршавајући ризик од затвора.
Са наставком трудноће, почевши од трећег-четвртог месеца, повећање запремине материце представља додатну препреку проласку измета.
У последњем тромесечју трудноће, повећање нивоа алдостерона у циркулацији представља новог и драгоценог савезника констипације. Овај хормон повећава апсорпцију течности и електролита, додатно успоравајући цревни транзит. Из свих ових разлога опстипација не настаје нагло током трудноће, већ се погоршава са почетком порођаја.
Затвор током трудноће коначно се може повезати са строго фармаколошким узроцима, повезаним, на пример, са узимањем препарата на бази гвожђа, антацида или неких аналгетика.
Потрошња хране богате влакнима, као што су интегралне житарице, махунарке, свеже воће и поврће, представља добро полазиште за дијететску терапију; пре свега зато што обезбеђује све елементе у траговима и елементе у траговима неопходне за здравље фетуса, друго зато што помаже у покривању потреба труднице за водом.Не заборавимо, само да наведемо неколико примера, да се зелена салата састоји од 94% воде, краставци скоро 97%, тиквице 88% и парадајз 94%.
Друго, друге препоруке могу се показати корисним, пре свега, пракса редовне физичке активности. Чин ходања, нарочито, стимулише покретљивост црева и поспешује повратак венске крви у срце, ограничавајући, између осталог, ризик од других непријатних тегоба попут проширених вена, отока и хемороида.
Такође се препоручује узимање праве количине поврћа богатог целулозом (радич и зелена салата на првом месту), воћа (шљиве, киви, смокве и друго воће са семенкама), без претеривања са калоријама и без заборављања на „важност“ адекватан унос протеина (види: исхрана током трудноће).
С друге стране, није препоручљиво превише прибегавати средствима за чишћење; пре свега зато што ниједан лаксатив не може решити проблем опстипације на дефинитиван начин, већ једноставно настоји да га одложи уз неизбежну пискофизичку зависност; друго, због избора погрешног лека могу имати лоше последице по нормалан наставак трудноће. Стога је консултација са вашим гинекологом неопходна, посебно када се констипација не реши једноставном исхраном и терапијом понашања.
