Биомеханика и неуромускуларни контролни механизми током техничких атлетских геста у женској кошарци и у превенцији трауматских патологија АЦЛ -а.

Поред „супротстављања предњем превођењу тибије, ко -контракција тетиве и квадрицепса, и гастрокнемија, повећава подршку у одбрани од патолошких покрета код варуса - валгусне унутрашње и спољашње ротације, које су бројне током „кошаркашке утакмице и у фази одбране и у фази офанзиве.
Када се изводе варус-валгус покрети повезани са унутрашњом и спољашњом ротацијом, они су заштићени истовременом активацијом свих мишићних области колена. Ко-контракција квадрицепса и тетиве ногу повећава укоченост зглоба (схваћено као цоаптатион) у свим овим правцима оптерећења.
Буцханн и сар., Заједно са другим ауторима, уместо тога препоручују „селективну врсту активације мишића, ако желимо аналитичније.
Селективна активација мишића подразумијева да се неке мишићне групе активирају према врсти активности или је можда боље рећи према врсти вјежбе и њиховој способности, лежи у супротстављању вањским оптерећењима и активно и пасивно.
Остаје погрешно утврдити а приори да спољни обрасци оптерећења током маневра сечења преоптерећују само предњи укрштени лигамент. Постоје пасивне одбрамбене линије које се постепено, узастопно, укључују са разноликим ентитетима оптерећења (табеле 1,2,3,4,5)
Тачно је истаћи и запамтити да активне одбрамбене линије колена, као одговор на валгусна напрезања, дају:

кројење

јадан

семитендиносус

док је кретање у вар супротно:

тензор фасциа лата.

Јасно је да би из горе наведеног „селективна активација мишића, према ауторима, била, на пример, контракција грацилиса, за разлику од валгус оптерећења и спољне ротације.
У овој селективној шеми ко-контракције, медијална компонента флексора и квадрицепса су коактивирана, да би се супротставила спољном валгусном оптерећењу, док су флексори, бочни одељак и квадрицепс ко-активирани да би се супротставили варусном оптерећењу.
У другом облику, истовремена, истовремена генерализована контракција флексор / екстензора представљена је тетивима и квадрицепсима који су коактивирани без икакве селективне медијске или латералне интервенције мишића. Активност савијача и екстензора колена нуди највећи део стабилизатора подршка за варус-валгус покрете током спортских активности
Ллоид је показао да током маневра резања мишићна активност може смањити оптерећење, у тренуцима варус-валгуса, примењено на капсуло-лигаментни апарат колена, за око 90%.
Сумирајући претходно изражене концепте, чини се да је ко-контракција тетиве и квадрицепса најбољи начин да се смањи оптерећење предњег укрштеног лигамента, смањи предњи превод и допринесе контроли варусног и валгусног тренутка колена.
Сходно томе, ако су поткољеница и квадрицепс добровољно коактивирани, они ће одиграти важну улогу у стабилизацији колена током укрштених маневара (када је промена смера према истој страни тела као и стожерна нога) и бочним резом. ( када је промена смера према страни тела насупрот стожера)
У контексту селективне активације, остаје корисно запамтити да се мишићна активност састоји од активних одбрамбених линија, које се супротстављају спољашњем ротационом кретању које дају квадрицепси, сарториус, семитендиносус, семимембраноус, поплитеал мишићи. И тензор фасциа лата представљају групе мишића активне против покрета унутрашње ротације.
Активност мишићног апарата доприноси амортизацији спољних оптерећења, смањењу феморо-тибијалних транслационих сила са смањењем напетости на предњем укрштеном лигаменту и на апарату капсуло-лигамента.
Чини се да је истовремена контракција тетиве, квадрицепса, гастроцнемиуса идеалан модел активације за стабилизацију колена у најбољем случају.
Насупрот томе, чини се прикладним специфицирати да тетиве тетива раде, готово увијек у кошарци у скраћеном положају, губећи на тај начин способност опажања за рад при продужењу.