ЗАКИСЕЛИТЕ УРИН

Урин и пХ

Урин је производ бубрежног излучивања, путем којег се метаболички или катаболички производи растворени у крвотоку (штетни отпад, посебно уреа, кетонска тела, креатинин итд.) Избацују из тела.
Провера пХ урина значи процену и мерење способности бубрега да закисели урин; потоњи, заједно са издахнутим дахом (плућна вентилација), одговорни су за ацидо-базну равнотежу крви избацивањем НЕ-хлапљивих киселина (јони водоника) које се нормално и дневно производе метаболизмом (око 60мЕк). Водоник јони, ако се не избаце, изазивају снижавање пХ крви и метаболичку ацидозу; могућа потешкоћа у стварању и уклањању киселог урина у условима метаболичке ацидозе скоро увек указује на бубрежну инсуфицијенцију.
Као што се лако може разумети из горе описаног, пХ урина може значајно флуктуирати и неопходан је услов за одржавање хомеостазе крви (спречавање системске закисељавања или алкалозе); нормално, пХ урина је између 4,4 и 8, са нормалношћу на 6/7.

Закиселите урин

Закисељавање урина је корисно у превенцији и лечењу циститиса (инфекција бешике), уретритиса (инфекција уретре) и уретроциститиса (бешика + уретра). Такође се користи у фармакологији за модулирање дејства неких лекова, фаворизујући елиминацију слабих база (корисна пракса, на пример у случају предозирања амфетамином) и ометајући излучивање слабих киселина (у овом случају закисељавање урина смањује елиминацију лека) продужавањем његовог полувремена).
Бактерије које инфицирају епител урина опћенито припадају колиформима и најчешће до њих долази Есцхерицхиа цоли, микробни сој који је посебно осетљив на околни пХ. У киселим условима, Есцхерицхиа цоли НИЈЕ у стању да се ефикасно размножава, па је у случају инфекција уринарног тракта и даље корисно покушати закиселити урин.
Најчешће коришћена храна (и једина која је подвргнута клиничким испитивањима) у лечењу уринарних инфекција (због своје способности да закисељује урин и пре свега да спречи приањање бактерија на мокраћну слузницу) је сок од бруснице.Ово последње је пиће добијено од плодова америчке бруснице и чини се да ако се конзумира у порцијама од 500-750 мл / дан може погодовати превенцији и ремисији горе наведених болести; међутим, како се често дешава, експериментални резултати су још увек контроверзно, али је и даље потребно навести да се ради о храни, а не о леку; стога, будући да га карактерише УКУПНО одсуство контраиндикација, увек је препоручљиво да се користи.
Друге намирнице корисне за закисељавање урина су све оне које садрже обиље киселинских остатака који потичу од хлора (Цл), фосфора (П) и сумпора (С). Конкретно, намирнице корисне за закисељавање урина су: сиреви, жуманце, бело и црвено месо, риба, затим сушено воће, махунарке и житарице.

Друге методе: Контраиндикације

Закисељавање урина може настати као резултат неприкладних прехрамбених навика као што су кетогена (или генерално високо протеинска) дијета, али и ПРОТРАКТ након вежбања. У оба случаја, такође захваљујући дехидрацији, пХ урина се закисељује због од:

Хетонска тела

Остаци азота

Иако такође доприносе закисељавању урина, са моје тачке гледишта апсолутно се не препоручује коришћење ових застарјелих и генерално нежељених стања; Негативан аспект који искључује његову употребу у терапији против инфекција уринарног тракта је потенцијално уморни ефекат који они имају на систем за филтрирање бубрега (види кетогену дијету) ... не узимајући у обзир да и кетонска тела и остаци азота поред закисељавања урина, они узрокују системска оштећења која у неким случајевима (попут бубрежне инсуфицијенције) могу довести до тешке метаболичке ацидозе.

НАПОМЕНА: без обзира на изабрану методу, код људи са хиперурикозуријом (висок ниво мокраћне киселине у крви) или хиперцистинуријом (висок ниво цистина у урину) закисељавање урина значи промовисање стварања каменаца у уринарном тракту; за ове категорије пацијената стога се препоручује алкалинизација урина и снажно се не препоручује закисељавање урина.Исто важи и за превенцију остеопорозе, с обзиром на то да исхрана ХРОНИЧНО богата киселинским остацима подстиче губитак коштаног минерала.