Цхага печурка: је ли то суперхрана?

широм северне хемисфере. Више личи на тамну гомилу земље него на гљиву, али се од других израслина разликује по наранџастом ткиву. Лекари, заговорници алтернативне медицине и истраживачи све су више заинтересовани за потенцијалне здравствене користи ове гљиве ( Инонотус обликуус ). Често коришћене у микотерапији, дисциплини која користи лековите печурке као додатак здрављу, гљиве Цхага богате су „широким спектром витамина, минерала и хранљивих материја, укључујући:

• Витамини Б комплекса
• витамин Д
• калијум
• рубидијум
• цезијум
• амино киселине
• влакно
• бакар
• селена
• цинк
• гвожђе
• манган
• магнезијум
• Фудбал

Квалитет лековитих гљива, као што је на пример чага, је да садрже приличну количину стерола или специјализованих молекула који су слични стероидима, али само на природан и користан начин за здравље. Главни стероли садржани у Цхаги су:

• аностерол
• бетулин
• лупеоло
• инотидиоли

. Оксидативни стрес изазива физичке знаке старења, попут бора, опуштене коже и седе косе. Излагање сунцу, загађење и други извори доводе до стварања слободних радикала који убрзавају процес старења коже. У теорији, снабдевање тела са више антиоксиданата могло би успорити процес старења или чак преокренути видљиве знакове старења. Цхага има својства против старења због своје ефикасности у борби против других облика оксидативног стреса. Скромни садржај антиоксиданата може смањити ниску густину липопротеин (ЛДЛ), такозвани „лош“ холестерол. Висок холестерол, као што је познато, значајан је фактор ризика за срчане болести, па би гљиве чага могле бити корисне у борби против болести Кардиоваскуларна истраживања сугеришу да је оксидативни стрес фактор који доприноси повећању крвног притиска. Људи са хипертензијом склонији су срчаним ударима, можданом удару и другим кардиоваскуларним здравственим проблемима. Цхагини антиоксиданти могли би имати потенцијалну улогу у снижавању крвног притиска и спречавању лошег кардиоваскуларног здравља.

Цитокини, хемијски преносници имунолошког система, протеини су који играју виталну улогу у стимулацији белих крвних зрнаца, која су прва линија одбране имунолошког система од бројних болести. Цхага печурке могу помоћи у регулисању производње цитокина, подржавајући имунолошки систем помажући ћелијама да међусобно комуницирају и борећи се против инфекција. Неке болести, посебно хронична стања попут реуматоидног артритиса, повезане су са хроничним инфламаторним стањем.Улога чага гљива у регулисању производње цитокина такође може помоћи у контроли упале. Ово указује на улогу чаге у борби против аутоимуних стања и вероватно неких других болести. Не само да, међу осталим корисним својствима ове гљиве, постоји и снижавање нивоа шећера у крви, већ су истраживања у овој области тек у раним фазама.

Шта је микотерапија?

Микотерапија је дисциплина која користи љековите гљиве као додатак здрављу. Обично повезан са светом традиционалне кинеске медицине, заснован је на употреби екстраката гљива који ефикасно делују на метаболизам и имуни систем. Стога врсте. Ове се могу поделити у две велике групе: више гљиве познате и као макромицете или макроскопске гљиве (то су велике гљиве, видљиве голим оком, које такође укључују различите врсте јестивих гљива) и ниже гљиве, познате и као микромицете или микроскопске гљиве Имајте на уму да микотрапна пракса није прихваћена од медицинске науке.

Да ли сте знали да ...

Међу гљивама које се сматрају лековитим, па се стога користе у микотерапији, постоје и Грифола фрондоса, познатије под именом Маитаке, печурке способне да стимулишу имунолошки систем и у присуству метаболичких промена, посебно у вези са метаболизмом гликемије и липида. И онда опет добро познате шиитаке печурке: то је гљива чији је научни назив Лентинула едодес; користи га микотерапија за подршку имунолошком систему, за заштиту зуба и десни и у случају вишка холестерола у крви.

. Доступан је у облику чаја који се прави са 1 кашичицом Цхага праха у 1 шољом вреле воде. Има богат укус врло сличан ароматичној кафи и може се засладити медом, стевијом или кокосовим шећером. узмите чагу, пре тога би требало да се посаветују са својим лекаром. Прави дневни унос чаге варира у зависности од циљева лечења. Чага печурка ни на који начин није замена за медицинско лечење, па би људи који имају стања попут рака, дијабетеса или хипертензије требали наставите са терапијом коју су прописали специјалисти, сматрајући гљиву цхага помоћним средством под надзором лекара.