Иако западна медицина још није формализовала своју ваљаност, у традиционалној кинеској медицини црвена жалфија је добро позната и користи се преко 1000 година због својих терапеутских својстава.
и алкохоли, названи таншиони и ташиноли.
Како се конзумира
Корени црвене жалфије могу се конзумирати у различитим облицима. Најчешћи су екстракти, капсуле, таблете. Савршено чак и након сушења. У овој најновијој верзији одлични су као основа за чај или биљне чајеве. Само додајте кашику у кључалу воду и оставите смешу да се инфундира 10 минута.
Али будите опрезни јер је њихов укус помало горак, а за неке би могао бити превише интензиван. Да бисте га ублажили, можете додати мало шећера или меда у смешу, без утицаја на њено благотворно дејство.
Препоручене дозе и контраиндикације
Не постоји стандардна препоручена доза за конзумацију црвене жалфије нити се чини да постоје посебне контраиндикације.
Међутим, ако сте трудни или дојите, или ако патите од неког здравственог стања, препоручљиво је потражити савет лекара пре него што почнете редовно да конзумирате ову биљку.
Боље га избегавајте чак и ако се бавите физичком активношћу јер се чини да употреба ове биљке може смањити раст мишића који даје вежба.
. Међутим, различити тестови на животињама и ћелијски модели указују на добре изгледе.
Према многима од њих, заправо би употреба црвене жалфије, сама или у комбинацији са другим биљем, помогла пацијентима у лечењу кардиоваскуларних болести.
Студије показују да је првенствено способан побољшати коронарни проток крви, смањити ризик од срчаног удара и сузбити ангину.
Осим тога, чини се да стимулише и бољу циркулацију крви.
Не само. Друга студија би проценила његов антихипертензивни ефекат на неке пацијенте, који су подељени у две групе на основу посматрања: једној је давано 1 г Дансхен једињења, а другој плацебо, два пута дневно, током 12 недеља. На крају, они који су показали побољшање и смањење откуцаја срца били су у првој групи у 45% случајева, у поређењу са 38% за плацебо.
Чини се да је црвена жалфија још увек на пољу кардиологије успешна и у лечењу коронарних болести.
Дијабетес и последични поремећаји
Неколико студија сугерише да црвена жалфија може помоћи у заштити од одређених проблема повезаних са дијабетесом, попут дијабетичке ретинопатије, очне болести која се јавља када високи ниво шећера у крви почне да оштећује крвне судове у мрежњачи.
Такође, ова биљка би одложила губитак вида.
Здравље јетре
Чини се да међународно истраживање спроведено само на мишевима показује да би, посебно ако се узима у облику пилула, црвена жалфија била ефикасна у регенерацији јетре.
Остеопороза
Ружичаста жалфија такође би спречила настанак и погоршање остеопорозе, захваљујући неким својим компонентама које би, кроз специфичне процесе, погодовале ресорпцији и формирању костију.
Неуропротективни и антиоксидативни ефекти
Према медицинским истраживањима на животињама, подвргавање акутном третману биљним екстрактима који садрже црвену жалфију и какао изазвало би неуро-заштитне ефекте против можданог удара.
Током фазе истраживања, заправо, када су животињама погођеним можданим ударом даване дозе ова два елемента, забележено је значајно смањење смрти исхемијских ћелија и бољи учинак у нормалним моторичким и неуролошким активностима.
Штавише, посебно истраживање објављено у Јоурнал оф Медицинал Фоод показало би да црвена жалфија има „антиоксидативно дејство.
Друге погодности
Позитивни ефекти црвене жалфије не би ту завршили, већ би такође укључивали:
- смањење упале,
- побољшано варење,
- смањење холестерола,
- побољшање концентрације и функције мозга,
- ублажавање налета врућине,
- побољшање симптома астме и бронхитиса.
