Погледајте видео
- Погледајте видео на иоутубе -у
Ова вјежба је посебно осмишљена за борбу против целулита кроз циљане вјежбе.Ови покрети, у ствари, могу активирати подручја на којима је целулит локализован, омогућавајући тако смањење масних наслага и исушивање вишка течности.
Вежбе
Чучањ, 4 сета од 8 понављања
Мртво дизање равних ногу, 4 сета за 8 понављања
Мост за равне ноге, 4 сета за 12 понављања
Чучањ на једној нози, 4 сета од 8 понављања по нози
Ниво
Средњи
Материјал
Нису потребни алати за подршку
Овај тренинг нуди фитнес тренер Габриелла Вицо.
За додатне информације: Најефикасније креме против целулита
