Коусмине метода

Опис методе

Коусмине метода је дијететски систем заснован на искуству које је др Цатхерине Коусмине стекла у смислу дубинске анализе и примене исхране.

Совјетски истраживач - рођен 1904. у Хвалинском, и медицински факултет на Универзитету у Лозани (Швајцарска) - посветио је свој живот (завршен 1992. године) проналажењу начина за борбу против рака, дегенеративних и аутоимуних болести, путем напајања; Од самог почетка, у својим експериментима са мишевима (а касније и на људима), др Коусмине је приметила да рак повећава своју деструктивност захваљујући такозваном „девитализованом“ моделу исхране, док је негативно подвргнут „благотворном утицају (опростите игра речи) добре хране, дефинисане као "жива".
Тако је рођена Коусмине метода, режим исхране заснован на храни богатој функционалним и активним молекулима (посебно витаминима), која се сматра корисном за превенцију и (према др .сса) као право терапијско оружје; очигледно, Коусмине признаје да третман храном има веома различите ефекте у зависности од стадијума различитих болести; јаз између функционалних поремећаја у раној фази и тешких дегенеративних није лако премостити. Међутим, Коусминеов метод је примењиван (и још увек се) примењује, постижући значајна побољшања здравственог стања, чак и испитаника које карактерише напредна клиничка слика, уз помоћ одабраних намирница и појачање са: додацима исхрани, цревном хигијеном, одржавањем ацидо-базна равнотежа и имуно-модулација.
Због своје тенденције да анализира патологију на алтернативан начин и да примењује медицину на једнако алтернативан начин, др Коусмине и њена метода били су предмет јаких контраста светске научне заједнице (посебно онколога и неуролога), која се никада није сложила да потврди методу; ипак, с годинама и са "повећањем експерименталног знања, неколико лекара је преузело систем Коусмине саставши се у"Интернационално удружење Медицале Коусмине.

Коусмине метода: пракса

Метода Коусмине има за циљ борбу против тумора, дегенеративних и аутоимуних патологија (мултипла склероза, улцерозни колитис, Црохнова болест, анкилозни спондилитис, реуматоидни артритис, еритематозни лупус итд.) Путем исхране. Практични циљ Коусмине методе је:

Уклоните "ацидозу тела" која је, према др Коусмине, главни извор органске неравнотеже
Смањите токсине који погоршавају умор имунолошког система кроз цревну хигијену
Омогућите телу (путем уравнотеженог снабдевања липидима) супстанце неопходне за изградњу природних противупалних супстанци и ћелијских мембрана
Гаранција (правилном исхраном) оптималне сировине за замену ткива
Интегришите витамине који недостају услед недовољне апсорпције, узроковане цревним поремећајима, третманима антибиотицима, хемотерапијом итд., Додавањем микроелемената који су организму потребни
Уклоните факторе ризика као што су пушење, злоупотреба алкохола, изложеност пестицидима, отровним супстанцама и електромагнетним таласима
Смањите стрес прекомјерног умора, ужурбаног темпа живота и изложености тешким емоционалним ситуацијама.

Укратко, Коусминеов метод заснива се на 4 стуба плус 1:

Здрава исхрана: обезбеђује есенцијалне и неопходне хранљиве материје, минимизира проток токсичних материја, ослобађа имунолошки систем од оптерећења
Хигијена црева: враћа функционални интегритет дебелом цреву, смањује трулежне појаве и умањује апсорбоване токсине
Комплементарност храном: уводи супстанце које треба да произведе здрав организам и обезбеђује све хранљиве материје које недостају у храни исцрпљеној радним / конзервативним процесима прехрамбене индустрије
Борите се против "закисељавања организма": обнавља цревну бактеријску флору, промовише унутарћелијске размене и смањује производњу слободних радикала
Опционо: производи имуно-модулацију имунолошког система

Са становишта избора хране, Коусмине метода захтева: конзумирање највише једне чаше црног вина дневно, минимизирање животињских и хидрогенизованих масти, елиминисање топло цеђених уља, преферирање екстра девичанског маслиновог уља појачаног у полинезасићеним, уклањање додатног шећера , елиминишите сву лагану храну, преферирајте (могуће) интегрални шећер или мед, преферирајте (као пиће) природне воћне сокове, елиминишите СВЕ индустријско пециво (дозвољена чиста црна чоколада), смањите потрошњу меса, преферирајте рибу и бело месо, смањите конзумирајте млеко, преферирајте биљна млека, смањите млечне производе и одлежане сиреве, преферирајте махунарке повезане са житарицама као извор протеина, преферирајте интегралне житарице, смањите кафу, одобрени тофу и темпех, пијте најмање 1,5 л воде дневно, смањите потрошњу соли , избегавајте сву конзервирану храну, дакле „мртву“: брашно, пахуљице од житарица, претходно кувана јела итд.
Очигледно, није могуће сажети методу Коусмине у неколико редова, али горе наведене су свакако опште дијететске индикације за разумевање „намере др.Интернационално удружење Медицале Коусмине.

Библиографија: