Ако срце куца мање, живећете дуже:
Корњача
6 откуцаја у минути
150 година живота
Елепхант
30 откуцаја у минути
70 година живота
Хорсе
44 откуцаја у минути
40 година живота
Крава
65 откуцаја у минути
22 године живота
Свиња
70 откуцаја у минути
25 година живота
Кит
80 откуцаја у минути
20 година живота
Пас
90 откуцаја у минути
15 година живота
Цат
150 откуцаја у минути
15 година живота
Мајмун
190 откуцаја у минути
15 година живота
Раббит
205 откуцаја у минути
9 година живота
Хамстер
450 откуцаја у минути
3 године живота
Колибри
600 откуцаја у минути
0,5 година живота
Човече
Брадикардија
<60 откуцаја у минути
35 или 40 година живота крајем 18. века;
78 година садашњег живота;
Процењује се да бебе рођене у раном двадесет првом веку имају очекивани животни век од око сто година.
Нормално
60-100 откуцаја у минути
Тахикардија
> 100 откуцаја у минути
Да би ваше срце било здраво и да бисте га сачували неколико откуцаја, веома је важно вежбати „редовну моторичку активност: тридесет или четрдесет минута физичке вежбе, четири или пет пута недељно, идеалан је приступ за смањење откуцаја срца у мировању. ., чак 10 откуцаја у минути.
Идеални интензитет рада једнак је 70% максималне брзине откуцаја срца; ако немате монитор откуцаја срца, овај праг се може израчунати одузимањем старости од фиксне вредности 220, а затим множењем резултата са 0,7.
Старост:
године
Максимални број откуцаја срца:
Препоручени пулс
мин
мак
С друге стране, кратки и интензивни физички напори немају заштитни ефекат на срце, што чак може постати опасно за људе са једним или више кардиоваскуларних фактора ризика.
