С обзиром да се ефикасност лека може разликовати од појединца до појединца, треба нагласити да је употреба биља за лечење несанице, уопште, корисна само у блажим случајевима иу сваком случају непатолошког порекла. С друге стране, најтежи случајеви несанице и / или на патолошкој основи захтевају медицинску помоћ.
Напомена: овај чланак има за циљ да помогне читаоцу у брзој идентификацији природних лекова корисних за сузбијање несанице. За неке од наведених лекова ова корисност можда није потврђена довољним експерименталним тестовима, спроведеним научном методом. Штавише, било који природни лек има потенцијалне ризике и контраиндикације.
Стога, ако је доступно, препоручујемо да кликнете на везу која одговара појединачном лијеку како бисте сазнали више о овој теми. У сваком случају, подсјећамо вас на важност избјегавања самотретања и да се унапријед посавјетујете са својим лијечником како бисте утврдили одсуство контраиндикација и интеракције лекова пре узимања било које врсте биља или њихових деривата за сузбијање несанице.
