Катехоламини: шта су они
Адреналин и норадреналин су два хормона која луче медуларни слој надбубрежне жлезде и неки нервни завршеци (норадреналин).
Ова два хормона су укључена у адренергичку реакцију под називом "БОРИТЕ СЕ ИЛИ ЛЕТИТЕ", или се борите или трчите. Као што се може разумети из назива, ова реакција има за циљ да припреми тело за важан психофизички напор у врло кратком времену:
- олакшавајући коришћење мишићних енергетских подлога
- уклања катаболите (повећава бубрежни проток)
- повећање снабдевања енергије виталним органима
- олакшавање реконструкције енергетских резерви
Адреналин
Функције:
- повећава минутни волумен
- повећава систолни крвни притисак
- снижава дијастолни крвни притисак
- повећава проток крви у мишићима
- повећава проток крви кроз бубреге и кожу
- повећана гликогенолиза и липолиза
- периферна вазоконстрикција
- спланхничка вазоконстрикција
- вазодилатација у хепатичном и мишићном округу
- повећан метаболизам
- ширење бронхија
- повећана будност
Адреналин се лучи као одговор на стимуланте врло ниског интензитета и достиже максимум око 60% ВО2 мак.
Фреддо
Ацхе
Траума
Физички напори
Бојати се
Хиперкапнија
Интензивно задовољство
Глад
Током статичког мишићног вежбања лучење адреналина превладава над лучењем норепинефрина.
Норадреналин
Функције:
- повећава минутни волумен
- повећава укупне периферне отпоре
- крвни притисак расте
- повећава коронарни проток
С друге стране, норадреналин се лучи као одговор на стимулансе високог интензитета, а његово лучење је пропорционално интензитету вежбе. Око 70-75% ВО2мак постоји врхунац лучења норепинефрина.
.
Адренергичка активација
Повећано лучење катехоламина припрема тело за висок психофизички стрес:
- повећање бронходилатације
- повећање броја удисаја (тахипнеја)
- повећање гликогенолизе
- повећање глуконеогенезе
- повећање липолизе
- инхибира синтезу гликогена
- смањење инсулина
- повећавајући лучење глукагона
- повећање гликолизе
НА АДРЕНЕРГИЈСКУ РЕАКЦИЈУ У ОДГОВОРУ НА "ВЕЖБУ УТИЦАЈУ И:
- ТРАЈАЊЕ ВЕЖБЕ (повећава се са трајањем вежбе)
- ВЕЖБА (смањује се са тренингом)
- ПОШТАЊЕ (повећање гладовања као одговор на хипогликемију)
- ТЕМПЕРАТУРА (расте са смањењем температуре)