Хлор је нарочито богат желучаним соковима, посебно у хлороводоничној киселини, која игра битну улогу у варењу протеина и одбрани од микроба који се уносе храном.
У "организму, као и у храни, хлор је присутан пре свега као натријум хлорид (нормална кухињска со) и калијум. Апсорпција се јавља у првом делу танког црева, разменом са бикарбонатима; л" елиминација се углавном одвија путем мокраћним и фекалним путевима, али и путем зноја.
Након што се апсорбује, интервенише у регулацији ацидобазне равнотеже, осмотског притиска и равнотеже воде (регулише расподелу течности унутар и изван ћелија и са њом запремину, односно запремину крви присутну у „телу); такође олакшава транспорт угљен -диоксида путем црвених крвних зрнаца.
.
Зачињена храна, сиреви, сухомеснати производи, вода и слана пецива посебно су богати њиме.
(због масовног уклањања желудачних сокова), дијареје (због неадекватне размене црева са бикарбонатима) или прекомерног знојења.Хронично предозирање хлором, пошто је праћено прекомерним уносом натријума, погодује настанку хипертензије.
