То не значи да они који не поседују ова два реквизита немају начина да вежбају ове асане, већ једноставно да би могли да их изведу могу да користе мале алате за јогу који помажу да се постигне положај чак и када је тело није спреман, чинећи да ради на прави начин. Ове алате вероватно нећете видети у видео записима наших Фитфлуенцера, јер им као стручњаци нису потребни, али за оне који приступају јоги могу бити од велике користи. О којим алаткама говоримо? Одмах то видимо.
са својим варијантама. Троуглови предвиђају да рука допире до земље, поред стопала, али не успевају сви, па цигла може бити корисна. Исто важи и за положаје који обезбеђују ослонац чела на тлу: мали успон олакшава све и помаже нам да радимо на истезању мишића неопходних за самостално извођење положаја. Испробајте и точак за јогу!
Правилно постављен јастук помаже у одржавању нормалне закривљености доњег дела леђа и не срушава се, омогућавајући вам да положаје изводите на најбољи начин.
2,04 € Погледајте понуду
Спонзорисани садржај: Ми-персоналтраинер.ит представља производе и услуге који се могу купити на мрежи на Амазону и / или другој е-трговини. Сваки пут када се куповина обави путем једне од веза на страници, Ми-персоналтраинер.ит би могао добити провизију од Амазона или од других поменутих компанија за е-трговину. Обавештавамо вас да се цене и доступност производа не ажурирају у реалном времену и могу се временом променити, па вас позивамо да проверите доступност и цену на Амазону и / или на другој поменутој е-трговини.
