Уредио др Гиан Марцо Аззолини
Пре 1980. године хронична срчана инсуфицијенција се лечила само одмором и лековима како би се смањио стрес на болесни кардиоваскуларни систем; након много тестирања и истраживања, клиничари су поново проценили улогу редовне вежбе код пацијената са срчаним обољењима.
Сада је јасно да физичка активност побољшава многе факторе код пацијената са срчаним обољењима: функцију мишића, повећава подмаксимални капацитет за извођење напора, смањује периферни отпор на нивоу крвних судова, повећава врхунац апсорпције кисеоника, повећава врхунац експресије снагу, побољшава откуцаје срца у мировању и вентилацијски праг, као и смањује осјећај умора.
Због неправилног рада срца, током тренинга се увек мора узети у обзир одговарајући "распон" откуцаја срца: ово се израчунава помоћу Карвоненове формуле:
[(220 година-ХР у мировању) к% интензитет рада] + ХР у мировању;
(ХР = број откуцаја срца) ХР би требао бити нижи него код здравих испитаника (50-55%) или између 40-60% максималног ВО2мак (максимални унос кисеоника).
Пацијентима са хроничном срчаном инсуфицијенцијом потребан је постепен приступ тренингу, са добрим загревањем које омогућава вазодилатацију пре него што се уложи напор. Они могу постепено повећавати физичку активност повећањем трајања вежби и након дужег периода вежбања тренинг може такође имају независни програм вежби које треба изводити код куће.
"Тренинг отпора" са малим преоптерећењима и великим бројем понављања спречава прекомерну напетост и апнеју (типично за тренинг снаге) који би били штетни јер би увелико повећали захтеве срца.
Сваки вид повећања способности извођења вежби праћен је побољшањем симптоматског стања и квалитета живота особе са срчаним обољењима.
