позван је на супер посао. Да би се носио са топлотним таласима, активира низ механизама. Детаљно, стимулише знојне жлезде да повећају производњу зноја: у ствари хлади тело испаравањем. Надаље, изазива вазодилатацију, односно повећава калибар крвних судова, па крв лакше допире до периферних ткива, на која преноси топлоту; они пак ослобађају топлоту у околно окружење. Осим тога, повећава учесталост дисања: топлота се на тај начин елиминише и дисањем. Коначно, апетит, моторна активност и лучење неких хормона се смањују, како би се успорило метаболизам и, према томе, унутрашња производња топлоте.
Под одређеним условима и у одређеним предметима, систем терморегулације може да се поквари. На пример, то се дешава када постоји продужени период екстремних временских услова са изнад просечних температура, често повезаних са високом влажношћу, јаком сунчевом светлошћу и недостатком вентилације. Због тога се могу јавити тегобе као што су грчеви, умор, несвестица, оток, отежано дисање, дехидрација, главобоља, вртоглавица, тахикардија, палпитације, трнци у ногама.
и повећање откуцаја срца. Због тога чак и здрави људи могу бити склони тахикардији. Очигледно, за оне који већ пате од кардиоваскуларних поремећаја, опасности се повећавају.
Поред високих температура и прекомерне топлоте, пажњу треба обратити и на изненадне температурне варијације, оне које се јављају на пример при преласку из веома врућег спољног окружења у хладно затворено окружење услед клима уређаја и обрнуто. У тим ситуацијама, заправо, систем терморегулације је позван на захтеван и брз посао. Па, овај стрес такође може имати негативан утицај на срце. То је исти разлог зашто се не препоручује скок у море или базен након дужег излагања сунцу: ако вам је јако вруће и вода је хладна, може доћи до опасног топлотног удара. повећати ако сте јели. па је у желуцу присутно много крви: ако се изненада охлади, може доћи до загушења.
Такође обратите пажњу на физички напор. Када вежбате у врелим и влажним данима, процес дехидрације се убрзава. Ако се изгубљена течност не надокнади, могу се појавити различите болести. Срце се такође може уморити.
мора посветити још више пажње. Важно је да чешће проверавате вредности него обично. И не идите у планине а да претходно не затражите савет од лекара. Заправо, на великим надморским висинама ваздух је мање богат кисеоником: срце тежи да компензује ово стање повећањем брзине откуцаја срца (тахикардија) и повећањем притиска, радећи јаче. .
