Спавање и терморегулација

а терморегулација је наглашена бројним студијама спроведеним како на људима тако и на различитим животињама.Пре илустрације резултата ових истраживања неопходан је кратак увод о сну, за који ће многи знати да није исти током целог свог трајања, али се састоји од две главне фазе, не-РЕМ (ортодоксни сан) и РЕМ (парадоксални сан).

) у којима преовлађују брзи и таласи мале амплитуде. Ова фаза сна праћена је другим физиолошким променама, као што су срчане и респираторне неправилности и промене крвног притиска. То је такође период интензивних снова.

Насупрот томе, сан који није РЕМ карактерише „поспаност свих аутономних функција, о чему сведочи ЕЕГ траг који карактеришу велики и спори таласи.

Фазе РЕМ спавања, испрекидане дужим периодима дубоког сна, трају по 15-20 минута и понављају се отприлике свака два сата. Током ноћи фазе ортодоксног сна постепено се смањују и повећавају у трајању и интензитету. РЕМ тип, до најдужег тренутка који претходи буђењу.

и повећањем кожног. Током не-РЕМ сна, дакле, терморегулација је оријентисана на смањење саме телесне температуре. Такође се чини да је генерализовано смањење метаболичке активности посредовано терморегулационом контролом која предвиђа почетак спавати; стога се чини да смањење метаболичких процеса није само последица, већ и неопходан услов за успављивање.

Током фазе спавања која није РЕМ, тело и даље одржава свој терморегулациони капацитет; сходно томе, слично ономе што се дешава у будном стању, реагује на повећање температуре околине полипнејом, периферном вазодилатацијом, знојењем, смањењем основних метаболичких процеса до опциону термогенезу и претпоставку положаја који фаворизује топлотну дисперзију; обрнуто, када се температура околине смањи, током не-РЕМ спавања могуће је проценити кожну вазоконстрикцију, пилоерекцију, повећање опционе термогенезе и, ограничено на прву и другу фазу, појаву узбуђења.Оно што је описано не догађа се у РЕМ фазама спавања, током којих хипоталамус губи способност терморегулације, до те мере да дозвољава да се процени парадоксално понашање са појавом кожне вазоконстрикције код животиња изложених топлоти и вазодилатације код оних изложених хладно.

Сходно томе, током РЕМ спавања једина решења за заштиту организма од претерано високих температура представљају буђење или прелазак у фазу сна која није РЕМ. услови, као што су довели до губитка термонеутралности, довели до смањења за око 80% трајања РЕМ сна нормално израженог код ове врсте.