Спорт и здрав начин живота су основа нашег благостања! Понекад је, међутим, нашем телу потребна додатна помоћ за исушивање вишка течности: да бисмо спречили или помогли у уклањању коже од поморанџе, припремамо посебан напитак против целулита и исушивање. Детаље откријте у видеу.
Видео рецепт
Имате проблема са репродукцијом видеа? Поново учитајте видео са иоутубе -а.
Лична карта рецепта
- 27 КЦал калорија по оброку
-
Да ли сте знали да
Напитак који припремамо има функцију дренаже, односно делује тако што стимулише периферну микроциркулацију и исушује вишак течности.- Сипајте 300 мл воде у шерпу и пустите да прокључа. Угасите ватру и припремите инфузију са добро опраним листовима маслачка, рузмарином и црним чајем.
Још неке информације
Инфузија маслачка се користи у овом напитку због његових прочишћавајућих, диуретичких (корисних против задржавања воде), хепатопротективних и дренажних својстава. Као алтернатива инфузији, може се направити центрифугирање листова маслачка за истискивање сока.
Црни чај има антиоксидативна својства, мршављење (поспешује мобилизацију локализованих масти у масном ткиву, повећавајући метаболизам) и исушујућа својства, док се рузмарин у овом рецепту сматра својим антиоксидативним и стимулативним својствима микроциркулације.- Ананас исеците на кришке, огулите воће, а целулозу исеците на коцкице.
- Сакупите ананас у соковнику да исцеди сок.
Стабљика ананаса
Стабљика ананаса се обично одбацује јер је тешко жвакати. У овом случају препоручујемо да је не елиминишете јер ће екстрактор и даље моћи да добије драгоцени сок, извор бромелаина. Бромелаин је веома активан протеолитички ензим, који се користи због својих антиинфламаторних, имуномодулационих, гастропротективних и аналгетских својстава меких ткива. Осим тога, чини се да бромелаин може опустити глатке мишиће и исцедити течност.- Помешајте сок од ананаса са припремљеном и претходно охлађеном инфузијом.
- Попијте одмах да бисте у потпуности ценили својства.
Алисин коментар - ПерсоналЦоокер
Ако вам је циљ испијање течности и осећајте се лагано, пијте соду сваки дан, као ужину или за доручак. Други природни производи са истим својствима? Покушајте да направите инфузију са лишћем брезе и артичоком (али укус ће бити прилично горак), али кафа такође има својства исушивања.Нутритивне вредности и здравље Коментирајте рецепт
Антицелулитни исушујући напитак је дијететски напитак, који има карактеристике обе инфузије и центрифугиран.
Ако се НЕ заслади, има мали унос исхраном; ако желите да повећате слатки укус, по жељи је могуће обогатити листом стевије.
Калорије се обезбеђују готово искључиво једноставним угљеним хидратима, који се састоје од фруктозе.
Протеини и липиди су небитни или се не могу открити; исто важи и за влакна.
Холестерол је одсутан.
Напитак за исцеђивање против целулита погодан је за било коју дијету, укључујући и ону са вишком килограма и метаболичким патологијама. Без лактозе и глутена, погодан је у исхрани за сродне нетолеранције. Релевантно је за вегетаријанску и веганску филозофију.
Просечна порција одговара 150-300 мл (40-80 мл).
