ПАЖЊА! Следећи чланак је само у информативне сврхе и аутор ће се (скоро у потпуности) уздржати од било каквих коментара, и позитивних и негативних, о систему повременог гладовања чији је циљ смањење телесне тежине и повећање мишићне масе..
Већ неко време постоји потпуна инверзија токова мишљења у погледу принципа мршављења и основа анаболизма мишића.
У пракси, са истим унесеним калоријама, повећањем подјеле оброка могуће је сагорјети више енергије за њихову обраду. Ово вам омогућава да смањите време "на празан стомак", избегавајући "глад" и одржавајући метаболизам брзим.
---consigli-e-controindicazioni.jpg)
