Прескакање ужета: које изабрати и купити за тренинг

као „активност из детињства“ и нисмо у могућности да сагледамо њен потенцијал. Скакање по конопцу је, у ствари, врло ефикасан тренинг који укључује све мишиће ногу и стопала, али и глутеус, делтоиде и трапез. Да ли бисте то икада рекли? Па ипак је тако. Због тога је јумпа цолда једно од оруђа које не би требало недостајати у кућној теретани.

У ствари, то је савршен алат само за оне који немају могућност да поставе праву кућну теретану са траком за трчање, бициклом за вежбање, елиптичним тренажерима и тако даље: не заузима практично никакав простор, не захтева посебно одржавање и спреман је за "употребу. Наравно да је важно имати добру технику, иначе ризикујете да се повредите, али када научите како да правилно прескачете конопац, можете да радите на тонирању тела у великој тишини. Основна вежба укључује 10 минута прескакање ужета (дозвољени су мали прекиди у случају спотицања).

Ево које препоручујемо да купите.

Сундриед Скиппинг Ропе Фитнесс Екерцисе Јумп Ропе Бокс Спеед Ропе фром

9,80 € Погледајте понуду

Гритин уже за прескакање, уже за скакање са подесивом брзином са меканом ручком од меморијске пене и кугличним лежајевима - подешавач дужине резервног ужета (црно) фром

9,99 € Погледајте понуду

Бефект Геарс уже за прескакање, уже за скакање подесиво по брзини са цевчицом отпорном на хабање и резервним вијком, куглични лежајеви за фитнес, цроссфит, бокс, ММА фром

7,99 € Погледајте понуду бокса укључује прескакање конопа, ово је добро познато свакоме ко је гледао бар један филм у којем је главни јунак боксер. Зато је од суштинског значаја ако желите да ову врсту обуке проводите чак и код куће, или да имитирате препугилистичку обуку јер је изузетно ефикасна.

Конопац за брзо скакање од алуминијума Идеалан за цроссфит и бокс | Уже за прескакање подесиво на било коју висину | Савршено за Доубле Ундер | Резервна линија и бесплатна транспортна торба фром

Није доступно остали производи

Бангерак ​​конопац за прескакање, подесиво и професионално уже за скакање за тренинг бокса бокс ММА цроссфит спортска теретана фитнес, брзи дуги и лагани, висококвалитетни куглични лежајеви фром

8,98 € Погледајте понуду

5 МИЛИЈУНА конопца за прескакање - брзо подесиви челични кабел са кугличним лежајевима - професионално уже за прескакање конопа за фитнес, бокс, ММА, дрвени (језеро) фром

11,99 € Погледајте понуду .

Винкое уже за прескакање - кожно уже за скакање за тренинг и обуку, подесиво уже за скакање Најбоље за бокс, вежбе на отвореном, ММА и фитнес. фром

Није доступно остали производи

Уже за прескакање, кожа, дрвене ручке, подесива дужина фром

€ 24,57 Погледајте понуду

Леоне 1947 Про Јумп Ропе, Бровн, 8мм фром

20,30 € Погледајте понуду

Спонзорисани садржај: Ми-персоналтраинер.ит представља производе и услуге који се могу купити на мрежи на Амазону и / или другој е-трговини. Сваки пут када се куповина обави путем једне од веза на страници, Ми-персоналтраинер.ит би могао добити провизију од Амазона или од других поменутих компанија за е-трговину. Обавештавамо вас да се цене и доступност производа не ажурирају у реалном времену и могу се временом променити, па вас позивамо да проверите доступност и цену на Амазону и / или на другој поменутој е-трговини.