Учесталост дефекације - када је нормална, а када није

Многи људи се питају која је нормална учесталост дефекације, забринути да је број пражњења црева недовољан или превелик. Иако је легитимно запитати се о "чувеном" концепту правилности црева, или колико често је нормално "ићи у купатило", на одговор пречесто утичу предрасуде и лажна уверења. Неки људи имају готово маничан став према овом аспекту, јер су убеђени да је само свакодневна дефекација синоним за здравље. Да не спомињемо она неугодна бизарна поређења са животињама, попут краве, које се веома разликују од људи по прехрамбеним навикама и функционисању гастроинтестиналног тракта. Из тих разлога, многи људи себе сматрају затвором на основу чисто и искључиво субјективне слабости.

Све ово, код неких субјеката, чак изазива појаве злоупотребе у односу на лијекове и лаксативне суплементе: након што се постигне дуго очекивана евакуација, претвара се да ће сљедећи дан произвести нову, занемарујући то након енергетске дефекације изазване лаксативом неопходан је временски период од неколико дана пре него што се неопходни отпад накупи у цревном тракту.Ово стање лажне констипације ни на који начин не треба схватити као аномалну појаву и никако не оправдава нови унос пургатива.

• Нормална учесталост пражњења црева увелико варира међу здравим људима: неки људи могу имати три пражњења недељно, док други могу имати три дневно. Унутар овог распона, функција уклањања фекалног отпада може се сматрати нормалном
• Уопштено говорећи, учесталост евакуација изметом мање од три епизоде ​​недељно није довољна да би се говорило о констипацији; особа која пати од затвора, у ствари, такође се жали на друге симптоме и знакове - као што су осећај непотпуног пражњења црева, аноректална опструкција, потешкоће и напори да се евакуише, евакуација тврде столице и потреба за дигиталним маневрима евакуације - у најмање један од четири дефекације.
• Учесталост евакуације може варирати током времена, у зависности од прехрамбених навика и еколошке и психолошке ситуације. На пример, уобичајено је перципирати стањивање дефекације када се иде на летовање у туристичка одмаралишта
• Другим речима, ако столица има нормалан изглед и конзистенцију, чак се и прекомерна или недовољна учесталост столице може сматрати физиолошком. Супротно томе, ако столице показују варијације у боји (нпр. Ако су посебно свијетле или тамне), у конзистенцији (нпр. Воденаста или превише тврда) или у облику (столица налик на врпцу или козја столица), добро је проћи љекарски преглед- да идентификују узроке онога што је највероватније знак гастроинтестиналног проблема.

ЧЕСТО ДЕФЕКЦИЈА (> 3 / дан) РЕТКА ДЕФЕКЦИЈА (<3 / недељно) Уобичајени патолошки узроци Уобичајени патолошки узроци

• Целијакија
• кронова болест
• Хипертиреоза
• Синдром раздражљивих црева
• Нежељени ефекти неких лекова
• Улцеративни колитис
• Тровање храном

• Целијакија
• Хипотироидизам
• Синдром раздражљивих црева
• Опструкција црева због присуства тумора или великог полипа
• Нежељени ефекти неких лекова

Уобичајени непатолошки узроци Уобичајени непатолошки узроци

• Прекомерна конзумација воћа и слатке хране
• Претерано конзумирање поврћа и целе хране

• Недовољна конзумација хране богате влакнима, попут воћа, поврћа и интегралних житарица
• Недовољан унос течности
• Стационарни начин живота