Супрадин

"Супрадин

КАДА ЈЕ ТО НАВЕДЕНО?

Суплемент са супрадином је индикован у случају смањеног уноса витамина и минерала са исхраном или повећаних потреба, што се може приметити у неким ризичним групама, као што су:

1. Пацијенти који пате од болести малапсорпције;
2. Пацијенти на дуготрајној терапији антибиотицима;
3. Слике недостатка из хиповитаминозе;
4. Трудноћа и дојење (под строгим надзором лекара).
5. Такмичари, подвргнути интензивним и честим тренинзима;
6. Неуравнотежена и неуравнотежена исхрана.

КАДА И КАКО ЈЕ МОГУЋЕ УЧИНИТИ БЕЗ ЊЕГА?

Најновији подаци из мјеродавних извора тврде да око трећина становништва неселективно користи суплементе, а посебно мултивитаминске суплементе, попут супрадина. У таквом контексту, питање које отвара пасус има кључну вредност у критичкој процени зашто је потребно узимати суплемент и како се довести у позицију да се може без њега, прибављајући све хранљиве материје - макро и микро - само из исхране.неопходни за правилно функционисање људског организма. Да бисте се ставили у овакве услове, потребно је поћи од грешака и од „битних карактеристика“ тренутне дијете, да бисте затим тражили одговарајуће лекове.
Овом претпоставком је стога могуће навести различите факторе који свакодневно осиромашују нашу исхрану и наше тело елемената садржаних у супрадину и сличним суплементима:

1. Смањење квалитета хране: све је више интензивног узгоја који обавезује животиње да живе под сталним стресом и да се хране обогаћеном храном; широко распрострањена је употреба пестицида, хемијско сазревање воћа и неумољиво осиромашење земље, што за последицу има смањење нутритивне вредности намирница које допиру до нашег стола;
2. Индустријске и кућне манипулације (оплемењивање, кување, сецкање, тесто ...): лишити преостале количине микроелемената храну која је већ од почетка сиромашна;
3. Дијете са високим садржајем рафинисаних производа и ниским садржајем интегралних производа: већина људи преферира погодност конзумирања и укус производа обогаћеног заслађивачима и конзервансима, у односу на природност воћа или интегралног производа;
4. Начин живота: сада је познато да кафа, алкохол, цигарете, злоупотреба дрога итд. Смањују и функционалне способности организма и апсорпцију ових супстанци.

Све ово, и много више, требало би нас натјерати да размислимо о томе колико је лицемјерно и бескорисно прибјегавати било каквим додацима без претходног провођења свих тих исправки, потребних и неопходних, како бисмо побољшали своју особу у нутритивном и физиолошком смислу.
У овом тренутку, када постану јасне могуће тачке побољшања, хајде да видимо како их применити у пракси:

1. Повећањем потрошње воћа и поврћа, доводећи га на најмање 5 порција дневно;
2. Мењајте храну свакодневно, користећи НАШУ пирамиду хране као драгоцену шему;
3. Давање предности целим и интегралним производима;
4. Покушавајући смањити потрошњу супстанци које ометају нормалну апсорпцију витамина и минерала.

Референтна РДА * Мултицентрум * Супрадин * Бе-тотал плус Витамин А 800 мцг 800 мг 1000 мцг - Витамин Д мцг 5 5 мцг 10 мцг - Витамин Е 12 мг 15 мг 10 мг - Витамин К 75 мцг 30 мцг - - Ц витамин 80 мг 100 мг 150 мг - Тиамин мг 1.1 1,4 мг 20 мг 1,4 мг Рибофлавин 1,4 мг 1,75 мг 5 мг 1,6 мг Ниацин 16 мг 20 мг 50 мг 18 мг Витамин Б6 1,4 мг 2 мг 10 мг 3 мг Фолацин 200 мцг 200 мцг - 100 мцг Витамин Б12 мцг 2,5 2,5 мцг 5 мцг 1,5 мцг Биотин 50 мцг 62,5 мцг 2,3 мг - Пантотенске киселине мг 6 7,5 мг 11,6 мг 9 мг Калијум мг 2000 - - - Хлор 800 мг - - - Фудбал 800 мг 162 мг 51 мг - Фосфор 700 мг 125 мг 45 мг - Магнезијум 375 мг 100 мг 5 мг - Гвожђе 14 мг 5 мг 1,25 мг - Цинк 10 мг 5 мг 0,5 мг - Бакар мг 1 500 мцг 100 мцг - Манган мг 2 2 мг 0,50 мг - Флуорид 3,5 мг - - - Селен мцг 55 30 мцг - - Хром 40 мцг 40 мцг - - Молибден 50 мцг 50 мцг 0,10 мг - Јод мцг 150 100 мцг - -

* Препоручене дневне накнаде (РДА) према министарској уредби 18/3/09 којом се, применом Директиве 2008/100, успостављају нове АРР за витамине и минерале.
* Мултицентрум за одрасле (једна таблета)
* Супрадин (једна шумећа таблета)
* Бе-тотал плус (једна таблета)

СУПРАДИН: УПОЗОРЕЊА И МЕРЕ ПРЕДОСТРОЖНОСТИ

Супрадин шумеће таблете садрже по око 300 мг натријума, па би се код појединаца на хипохлорисаној дијети било боље препоручити облик таблете.
Током трудноће немојте прекорачити препоручени унос витамина А (6000/7000 ИУ).

СУПРАДИН: НАЧИН РЕКРУКЦИЈЕ "Д"

Произвођач предлаже узимање једне обложене или шумеће таблете дневно. С обзиром на присуство витамина растворљивих у мастима, било би пожељно узимати суплемент за време доручка, како би се погодовала његова апсорпција коју посредује жуч, чије лучење се повећава након чега следи оброк богат липидима.

СУПРАДИН: НУСПОЈАВЕ

У упутству за употребу супрадин произвођач пријављује одсуство нуспојава повезаних са давањем овог производа. За исправно разумевање и информације, ипак је препоручљиво запамтити - као што је делимично назначено у "упутству" - да неки витамини могу ометају апсорпцију одређених лекова, попут левоподе која се користи у лечењу Паркинсонове болести, и погоршавају неке гастроинтестиналне болести попут чирева. Поред тога, посебна пажња мора се посветити садржају витамина растворљивих у мастима, који - ако се акумулирају изнад одређених концентрација - могу бити одговорни за мучнину, мигрену, астенију, губитак апетита, умор јетре и крварења.
Штавише, за труднице, витамин А могао би бити посебно штетан ако се узима у високим дозама, с обзиром на његово тератогено дјеловање на фетус.
У светлу ових података, свака особа, мушкарац или жена, здрава или болесна, треба да се консултује са својим лекаром пре него што узме производ као што је супрадин.