Стање осим тендонитиса, тендиноза је углавном последица прекомерне употребе тетиве која пати, што је чини примером функционалне тендинопатије преоптерећења.
Чешће код спортиста, радника на напорним пословима и старијих особа, тендиноза углавном погађа тетиве које се налазе у близини великих зглобова (на пример: лакат, колено, скочни зглоб итд.) И изазива симптоме, као што су бол, оток и потешкоће у кретању.
За дијагнозу тендинозе од фундаменталног су значаја информације које пружају: извештај о симптомима пацијента, физички преглед, историја болести и тестови снимања, као што су ултразвук или магнетна резонанца.
Генерално, лечење тендинозе укључује конзервативну терапију, засновану на одмору, физиотерапији и компресији болног подручја; међутим, у неким случајевима то може укључивати употребу других третмана, укључујући операцију.
Кратак преглед шта је тетива
Тетива је трака влакнастог везивног ткива, са одређеном флексибилношћу и високим садржајем колагена, који повезује скелетне мишиће са костима.
, ова два услова представљају неке битне разлике:
- Док је тендиноза патња хроничне природе, тендонитис је патња акутне природе;
- Док тендонитис карактерише упални процес који погађа једну или више тетива (по дефиницији, тендонитис је упала тетиве), тендинозу карактерише структурна дегенерација, без активирања упалног одговора тетиве или тетива у питању;
- Док је тендиноза повезана са поновљеним микротраумама захваћеног елемента тетиве, тендонитис је резултат једне трауме оштећења захваћене тетиве;
- Док они који пате од тендонитиса имају користи од терапије засноване на нестероидним антиинфламаторним лековима (НСАИД), они који пате од тендинозе имају тенденцију да немају користи од употребе НСАИЛ (заиста, изгледа да у неким случајевима НСАИД успоравају успорава процес зарастања).
Карактеристике
- Тендиноза је хронична патња: значи да је то дуготрајно стање и за које је потребно неколико месеци терапије.
- Тендинозу карактерише дегенерација нормалне структуре тетива: то значи да је тетива која пати пати жртва „промене ткива, која узрокује повреде, задебљање, отврднуће са губитком еластичности и / или ожиљцима..
Најчешће локације тендинозе
Било која тетива у људском телу може бити жртва тендинозе; међутим, према статистикама, тетиве које највише пате од ове хроничне тендинопатије су оне које имају везе са важним зглобовима, попут лакта, рамена, колена, скочног зглоба и кука, и такозване Ахилове тетиве.
Тендиноза је најчешћа међу тетивама које се налазе у близини важних зглобова, попут лакта, рамена, колена, скочног зглоба, кука и Ахилове тетиве.
физичари који изазивају повреду тетиве.
Како прекомерна употреба тетиве може довести до тендинозе?
Израз "прекомерна употреба тетиве" односи се на ситуацију у којој постоји континуирана моторна стимулација тетиве у питању, ради прецизног кретања тела.
Прекомерна употреба тетива повезана је са тендинозом, јер је одговорна за низ микротраума које дугорочно изазивају дегенерацију структуре тетива.
Прекомерна тендиноза је, дакле, резултат поновљених малих напрезања на тетиву, које дугорочно гледано нарушавају интегритет структуре тетива.
Пример функционалне тендинопатије преоптерећења, тендиноза прекомерне употребе најчешће погађа тетиве које се налазе у близини великих зглобова (нпр. Лакат), јер су оне највише укључене у кретање тела.
Фактори ризика: Ко највише пати од тендинозе?
Највише пате од тендинозе:
- Људи који се свакодневно баве спортом и спортисти.
Јер? Бављење спортом подразумева померање мишића њиховим тетивама и искоришћавање покретљивости зглобова; јасно, што је спорт интензивнији, већа је вероватноћа да ће доћи до повреде услед прекомерне употребе мишића, тетива и / или зглобова.
Да би смањили ризик од повреда, они који стално тренирају треба: да одреде периоде одмора које треба поштовати; не претерујте у свакодневној физичкој активности у нади да ћете постићи боље резултате; постепено повећавајте интензитет вежбања; ослањајте се или барем тражите савет од особе специјализоване за спорт од интереса; водити здрав начин живота. - Појединци који се баве пословима или хобијима који су посебно физички захтевни.
Јер? Такозвани ручни послови, као и хобији који захтевају одређени физички стрес, укључују понекад претерану употребу мишића са њиховим тетивама и зглобовима. - Сениори.
Јер? Старење укључује смањење флексибилности мишића и суседних тетива и губитак покретљивости зглобова; мање флексибилни мишићи и тетиве и мање покретни зглобови погодују настанку болести мишићно -коштаног система, укључујући тендинозу. - Људи са неким обликом артритиса.
Јер? Статистика показује да они који пате од артритиса имају тенденцију да чешће развијају тендинозу.
Најважније врсте тендинозе
Међу најважнијим и најчешћим тендинозама заслужују се споменути: бочни епикондилитис (такође познат и као тениски лакат), пателарна тендиноза (позната и као скакачко колено) и Ахилова тендиноза (такође позната и као тендиноза). Столисник).
ЛАТЕРАЛНИ ЕПИКОНДИЛИТИС (ИЛИ ТЕНИСКИ КОЛЕН)
Тениски лакат је тендиноза која погађа тетиве које повезују мишиће подлактице са спољним делом лакта (тачније са бочним епикондилом хумеруса).
Највише ће патити тениски лакат:
- Спортски вежбачи у којима је потребна употреба рекета (нпр. Тенис, бадминтон или сквош);
- Практичари бацачког спорта (нпр. Бацање копља или диска);
- Спортски практичари попут голфа и мачевања;
- Људи који се баве професијом која укључује понављајуће покрете комплекса шака-зглоб (на пример: зидари, водоинсталатери, столари, месари, кувари или тесари);
- Појединци који свирају музичке инструменте за које је неопходна употреба доњих удова (нпр. Виолинисти).
РОТУЛА ТЕНДИНОЗА (ЏАМПЕРОВО КОЛЕНО)
Скакачко колено је тендиноза пателарне тетиве, која је тетива која повезује пателу колена са тибијалном туберозношћу тибије (једне од две кости ноге).
Тендиноза пателарне тетиве углавном погађа спортисте, посебно оне који се баве спортом у којем је често предвиђен гест скакања (нпр. Одбојка, атлетика, кошарка или фудбал).
ТЕНДИНОСИ Д "АЦХИЛЛЕА (ИЛИ ТЕНДИНОСИ АЦХИЛЛЕА)
Ахилова тендиноза је тендиноза Ахилове тетиве, тетиве која спаја телеће мишиће са стражњом кости стопала познатом као пета.
Ахилова тендоноза углавном погађа:
- Они који се баве спортом;
- Ко има обичај да носи ципеле које нису у складу са анатомијом и физиологијом стопала;
- Људи са реуматоидним артритисом.
Када видети доктора?
Тендинозе су стања за која је добро што пре се обратити лекару са стручним знањем.
Да бисте знали када да се обратите лекару, неопходно је проценити бол, који је, у случају тендинозе, сталан и упоран упркос остатку било које активности која је потенцијално штетна за тетиву патње.
Шта учинити ако је конзервативни третман неефикасан?
Ако је конзервативно лечење тендинозе неефикасно, лекари се могу ослонити на инвазивније или мање конвенционалне третмане, као што су:
- Хирургија за поправку оштећених тетива. Хирургија је посебно корисна у присуству тешке тендинозе. Од терапија које су овде предложене као алтернатива конзервативном лечењу, свакако је највреднија и најефикаснија;
- "Ињекција кортикостероида у тачку уз оштећену тетиву. То је" терапеутска опција која изазива снажне расправе међу стручњацима и све више се не користи, јер се у неким ситуацијама показује више штетним него корисним (чини се да успорава производњу колаген, основни протеин тетива);
- Ињекција плазме богате тромбоцитима у подручје уз оштећену тетиву.Према неким студијама, овај лек би помогао у обнављању и зарастању оштећеног ткива тетиве.
Тендиноза нема користи од антиинфламаторних третмана (нпр. НСАИД-и или ледени облози), јер за разлику од тендонитиса нису подржани упалним процесима.
и варијације обуке.
