Уредио доктор Ницола Манца
Побољшани друштвено-економски услови, лоше прехрамбене навике и све седећи начин живота погодовали су стварању неких физичких промена, које су последица неравнотеже између развоја мишића, коштаног система и телесне тежине. Ове промене су изазвале значајан пораст гојазности код деце, која у неким земљама попут наше достиже врхунце од 20% здраве популације младих.
У већини случајева, покретачки фактор је оскудна или чак непостојећа физичка активност, због недостатка породице, школе или организације за заштиту животне средине, у овом смислу.
Физичка активност је заправо основна компонента човека, посебно у доба развоја.
Раст детета, као и свих живих бића, строго зависи од функционалних захтева који долазе из средине у којој живи. Свака функција се развила као последица посебних захтева који долазе из спољног света и сваки орган је попримио своје дефинитивне карактеристике као последица функционалних потреба.
Мишићни и коштани систем складно се развијају у телу и у појединим органима, посебно код појединаца који их стално стимулишу и на одговарајући начин вежбају.
"Потенцијал гојазности"
Гојазност можемо сматрати правом патологијом, коју карактерише вишак масног ткива, како због повећања запремине, тако и броја адипоцита (ћелија које формирају масно ткиво).
Од гојазности је од суштинске важности борити се од детињства, јер је адолесценција критични период у којем се, с обзиром на број адипоцита, успоставља „потенцијал за гојазност појединца“.
Ин адолесцентна фаза у ствари, број масних ћелија се значајно повећава, а затим остају приближно непромењено до краја живота. Због тога је важно спречити прекомерно повећање масног ткива и броја адипоцита.
Код особа са нормалном тежином број масних ћелија је око 25-30 милијарди, код гојазних особа ова вредност расте у просеку између 40 и 100 милијарди.
У преласку из адолесценције у одрасло доба они су готово искључиво величина адипоцита да варирају: повећавају се када добијете на тежини и смањују се са губитком тежине; код гојазних субјеката волумен адипоцита је приближно двоструко већи од испитаника нормалне тежине.
Међу озбиљним последицама гојазности које могу рано утицати на децу и тинејџере, најчешће су проблеми са респираторним системом (апнеја у сну, умор); на остеоартикуларну (варус-валгус доњи удови, смањена покретљивост зглобова, равна стопала); на дигестивни и кардиоваскуларни систем (немогућност адекватног реаговања на напор, чак и слабог интензитета и временски ограничен, нижа вентилацијска ефикасност.)
Надаље, у развојном добу прекомјерна тјелесна тежина ствара и друге неугодне посљедице на психолошком нивоу. Гојазно дијете често се може осјећати неугодно и посрамљено, чак и толико далеко да се искључује из друштвеног живота и из нормалних рекреативних и моторичких активности. Често су деца која су склона повлачењу. код куће и преједање, успостављање опасног зачараног круга (прекомјерна тежина, моторна неактивност, искљученост из групног живота, преједање).
Недостатак моторичке активности је врло често и узрок и последица гојазности.
Закључци
Важно је запамтити да ће гојазно дете у већини случајева бити гојазна одрасла особа, како због искључености из нормалних моторичких активности, тако и због прекомерног повећања масних ћелија у доба развоја.
Најбољи начин за здраву одраслу особу је стога спречавање прекомерне тежине и сродних психофизичких патологија. Да би се постигао овај резултат, потребно је повезати правилне навике у исхрани са одговарајућом моторичком активношћу, која узима у обзир психофизичке тешкоће повезане са узрастом развоја и погоршане гојазношћу.
Фигура професионалца у области психомоторног образовања је стога фундаментална, који помаже породицама да васпитавају или преваспитавају дете до правилног начина живота, који га прати до пунолетства и доводи до тога да буде здрава одрасла особа.
Везани чланци: дијета и исхрана за децу
