Депресија је поремећај у којем расположење губи физиолошки карактер флексибилности, смањује се и на њега више не утичу позитивне ситуације.
Типични симптоми депресије повезане са исхраном су: промене апетита и губитак тежине (-5% месечно) или, ређе, нагли пораст апетита са последичним повећањем телесне тежине.
; ово има негативне ефекте на емоције и понашање. Неки од ових фармаколошких принципа такође изазивају осећај еуфорије која уступа место мање или више тешкој депресији по престанку терапије.Други лекови повезани са дијетама за смањење телесне тежине погодују почетку расположења, умора и седације; асоцијација ових молекула са антидепресивима је апсолутно контраиндикована. Осим тога, дијета се често тумачи и изводи на ирационалан начин, без специјалистичке контроле, што негативно утиче на исхрану субјекта. И код предиспонираних и код оних који нису предиспонирани, неадекватна ниска -калорична дијета може изазвати депресију.
а алкохол у исхрани може негативно утицати на опоравак од депресије; депресивна особа има тенденцију да злоупотребљава одређене супстанце у покушају (узалуд) да ублажи њихову патњу.
Кафа има психостимулативно дејство и њене последице на нервни систем (а самим тим и на депресију) зависе од дозе. Код већине депресивних особа најгори тренутак у дану је буђење ујутру; према томе, унос кафе према нечије навике (али избегавајући њихову злоупотребу), као и нормалне, такође би могле бити корисне, мора се избећи његова конзумација увече.
Дијета не би требало да садржи алкохолна пића, јер дезинфикујуће дејство овог нерва погоршава емоционално стање особе која пати од депресије. Надаље, алкохол омета терапију антидепресивима, погоршавајући нежељене ефекте: слабост, поспаност, артеријску хипотензију са физичким обољењима различитих врсте. То доводи до смањења ефикасности лечења.
