Уредио др Гиованни Цхетта
"Цивилизовани" човек је створио станиште, веома различито од природног, чије су површине на којима обично живи (равно тло, столице, столови) потпуно неповољне за људску биомеханику и физиологију. Ово вештачко окружење неизбежно носи са собом психофизичке проблеме, укључујући , полазећи од првих корака, постуралних промена.
Оно што је бриљантна француска физиотерапеуткиња Францоисе Мезиерес претпоставила, пре појаве постуралних анализа са специфичним и савременим електронским уређајима, ово је у потпуности потврдило:"" Лумбална хиперлордоза је увек примарна ". У ствари, студије показују да наш организам, наш постурални и равнотежни систем, реагује на равно тло стварањем лумбална хиперлордоза. Обично се "шири" дуж целе лумбалне кичме (класичан случај лумбалне хиперлордозе), затим се компензује, последично, прекомерним и широким супротним луковима на дорзалном нивоу (леђна хиперкифоза) и исправљањем вратне кичме (ово " ово последње настаје као реакција на „хиперлордозу грлића материце, која би била последица првих две криве, али која нам не би дозволила да погледамо хоризонт, примарни фактор за организам), или, у случају (лажно ) "нестанак лумбалне лордозе" или његова "исправност", концентрисана између "последњих лумбалних пршљенова и првих сакралних пршљенова (Л5-С1), што последично одговара акутном и прекомерном супротном луку на леђном нивоу и, опет, за исти разлог као у првом случају, исправљање грлића материце Задњи угао формиран од Л5-С1 који се сматра физиолошким је цца. 140 °.
Надаље, лумбалну хиперлордозу често прате ротације карлице у попречној равни
На основу различитих параметара, укључујући свакако и генетски састав, компензације које намеће "лумбална хиперлордоза" нису ништа друго до "присиљавање" да је наш мозак, путем постуралног тоничног система, приморан да тражи од везивног система, мишића, тетива, лигамената, зглобне капсуле, зглобови, живци, органи итд., како бисмо постигли што стабилније држање на тлу које нам није угодно. Наш мишићно -коштани систем и наш систем држања тела развили су се, у ствари, у милионима година, како би нам омогућили да се боље прилагодимо природном терену, који је неуједначен (није случајно што наше стопало има 33 зглоба) .Видели смо да човек представља кибернетички систем или систем способан за саморегулацију, самоприлагођавање и самопоуздање. -програмирање. На основу информација добијених тренутак по тренутак из спољашњег и унутрашњег окружења, он непрестано покушава да најбоље следи циљ хомеостазе (стање динамичке равнотеже организма). Иако представља кибернетички систем пар екцелленце, наилази, као и сви системи овог типа, на грешку прилагођавања / програмирања која тежи ка бесконачности, што више улазне променљиве теже нули и обрнуто. Другим речима, више су услови информационог окружења који наш организам прима бројне и разноврсне што више успева да оствари фино и правилно регулисање свог функционисања. природно.
"Равни терен је" изум архитеката. „Погодан је за машине, а не за људске потребе (...) Ако је савремени човек приморан да хода по равној површини асфалта и тротоара (...), он је отуђен од свог природног и исконског контакта са земљом. А Кључни део његовог бића атрофира и последице су катастрофалне за његову психу, за његову равнотежу и за добробит целе његове особе "Фриеденсреицх Хундертвассер (бечки архитекта, сликар и филозоф), 1991..
Тренутни начин живота је такође све „неприроднији“, често заснован на седећем начину живота, стресу и неадекватној исхрани.
Тамо стационарни начин живота додаје постуралним проблемима смањење проприоцепције и моторичких способности са оним што следи. Осим тога, као што је објашњено у одломку о опуштању, френетични ритмови савременог живота намећу претјерану употребу екстероцептивних чула, вида и слуха, што такође доводи до постепеног смањења "осјећаја" нашег тијела (телесно очајање) остављање простора за несвјесне или трајне напетости на штету зглобова, мишића, тетива, органа и система.
Наши инстинкти реагују на ситуације стрес припрема за лет или борбу спровођењем одговарајућих физиолошких подешавања: повећан метаболизам (број откуцаја срца, крвни притисак, знојење, дисање), повећана концентрација шећера и масти у крви, контракција скелетних мишића, ушће крви из периферних области и секундарне органа према срцу, плућима, скелетним мишићима, смањење гастроинтестиналне секреције и покретљивости, повећање прага бола (бетаендорфини), смањење активности имуног система.
Док краткотрајни стрес може бити одлучујући у опасним ситуацијама (позитиван стрес или еустирес), ако стрес траје предуго (хронични, негативни или стресни стрес), може довести до чак озбиљне психо-физичке нелагоде (укључујући „промјену генетског кода ).
Остали чланци о "Вештачким" стаништима и стиловима живота - Т.И.Б. постурална гимнастика - "
- Гимнастика држања и држања
- Постурална гимнастика Т.И.Б.
- Везивна тензерска мрежа - постурална гимнастика Т.И.Б. -
- Моћ опуштања - постурална гимнастика Т.И.Б. -
- Држање и кретање - постурална гимнастика Т.И.Б. -
- Постурално преваспитавање Т.И.Б. -
- Гимнастика максималне ефикасности - постурална гимнастика Т.И.Б. -
- Преодгој мотора - постурална гимнастика Т.И.Б. -
- Постурална гимнастика Т.И.Б. - Отпор и еластичност -
- Постурална гимнастика Т.И.Б. - гимнастика максималне ефикасности за данашњег човека
- Респираторно преваспитање - постурална гимнастика Т.И.Б. -
- неуроасоцијативно кондиционирање - постурална гимнастика Т.И.Б. -
- Физички савети - постурална гимнастика Т.И.Б. -
- Постурална гимнастика Т.И.Б. - Библиографија -
