1) Одељење интерне медицине, клиника Атхена Вилла деи Пини, Пиедимонте Матесе (ЦЕ);
Увод
Бициклист значајно и стално ангажује респираторни систем, у посебној функцији већег снабдевања кисеоником и уклањања угљен -диоксида насталог повећањем мишићне активности.
Патологије респираторног система које се најчешће примећују код бициклиста су акутне и хроничне инфекције вирусног или бактеријског порекла и бронхијална астма изазвана вежбањем.
Заразне болести
Узроци
Одлучујућу улогу у настанку инфекција респираторног тракта игра смањење имунолошке одбране.
Више од једног века је познато да се лимфоцити активирају у крви пре и после вежбања; међутим, концентрација лимфоцита се значајно смањује на крају напора. У фази након вежбања постоји општи пад активности имунолошког система; овај феномен, назван „отворени прозор“, може се открити у различитим условима физичког стреса, попут интензивног тренинга или такмичења.
Током фазе „отвореног прозора“, субјект је посебно изложен ризику од инфекција. За бициклисте је лако замислити како ова фаза одговара тренутку у којем је могућност контакта са патогенима посебно велика: непосредно након трке, у ствари, загрљај навијача, боравак у гостопримству заједно са другим људима, тушеви водене паре и климатизација просторија или транспортних средстава представљају оптимално возило за пренос заразних агенаса.
Пролазни недостатак имунолошке функције повећава ризик од добијања респираторних инфекција, посебно вирусног поријекла.
Симптоми
Манифестације се генерално састоје од локалних симптома, као што су зачепљење носа, грлобоља, ринореја и системски симптоми, попут грознице, главобоље, астеније и миартралгије. Ове инфекције, генерално ограничене на супраларингеалне структуре, такође могу утицати на плућну структуру, са појавом трахеитиса и / или трахео-бронхитиса.
Дијагноза и лечење
Дијагноза се поставља клиничким прегледом: трахеитис ретко представља објективне знакове, док се бронхитис може окарактерисати мукопурулентним спутумом и патолошким шумовима који су широко распрострањени на слух, попут хркања, хропца и пискања.
Терапија је симптоматска, прибегавање лечењу антибиотицима само у случају бронхитиса са гнојним спутумом. Да би се спречиле компликације, препоручује се кратка пауза од 2 до 3 дана од спортских активности.
Вежбајте астму
Бронхијална астма, која се сматра реверзибилном опструктивном упалом дисајних путева, је болест коју карактерише бронхијална хиперреактивност, која се може изазвати или погоршати физичком активношћу.
Узроци
Физичке вежбе издржљивости, попут бициклизма, могу изазвати мање или више значајно повећање отпора дисајних путева, са последичним тешкоћама у дисању различитог интензитета и трајања.
Код предиспонираних спортиста, повећана учесталост дисања (хиперпнеја) током вежбања је окидач за почетак бронхоспазма (смањење запремине респираторних бронхиола). Хиперпнеја изазива хлађење бронхијалне слузокоже, што заузврат одређује " иницијално вазоконстрикција перибронхијалних капилара; током паузе, с друге стране, долази до преливања крви у овим судовима, са хиперемијом и едемом слузнице, и последичним сужавањем лумена бронхија.
За оно што је речено, што је виши ниво вентилације потребан спортским активностима, већи је ризик од бронхоспазма; као битан фактор, очигледно, увек постоји "бронхијална хиперреактивност изазвана" хроничном упалом.
Повољни фактори су климатски и еколошки услови; на пример, што је удисани ваздух хладнији и сувљи, то је већи ризик од бронхоспазма. Присуство загађујућих материја или алергена такође може подстаћи сужење бронхија.
Превенција
Данас бициклисти и спортисти генерално имају тенденцију да потцењују неке симптоме, уместо тога вредни пажње због ризика од хроничне респираторне болести. Врло често, на пример, спортиста занемарује баналну грипу праћену упалом грла и ниском температуром, која се враћа на седло са имунолошком одбраном која је још увек посвећена борби против вирусне инфекције, чиме се ефикасно излаже ризику од преклапања инфекција.бактеријска.
Спречавање болести респираторног система је једноставно, само следите неке једноставне мере предострожности:
- када је напољу хладно, изађите на физичку вежбу добро покривени, са одговарајућим техничким материјалом:
- алергичари морају да се консултују са здравственим радницима ради употребе одређених лекова;
- они који тренирају током целе зимске сезоне морају обратити пажњу на долазак пролећа, када морају напустити тешке јакне, заправо у овом периоду године постоји највећи ризик од вирусне инфекције;
- ако имате грип, прекините активност и наставите је тек када се клинички опоравите
- ако кашаљ потраје, обратите се свом лекару
- пијте доста течности током вежбања
- вакцинација се препоручује за оне субјекте који се на време, током зимско-пролећног периода разболе, са високом температуром и респираторним компликацијама
- препоручује се унос мултивитаминског препарата.
Превенција је боља од лечења, па бициклисти и спортисти уопште морају знати кроз шта пролазе ако пређу границу тражећи превише од свог тела.
Људска машина живи у савршеној равнотежи; ако захтевамо више, имунолошки систем смањује своју заштитну функцију, чинећи организам рањивијим на инфекције.
Преписком: др Луиги Ферритто
Одељење интерне медицине Одељење респираторне физиопатологије Клиника "Атхена" Вилла деи Пини
Пиедимонте Матесе (ЦЕ)
.jpg)
