За додатне информације: Ледене дерезе: Најбољи модели планинарења са заштитним наочарима или маском против УВА зрачења: ветар, снег, хладноћа, сунце и снежни одсјај могу изазвати нелагоду или изазвати привремени одсјај и слепило.
територије: избегавајте јаруге и подручја у близини гребена, где се накупља много снега које носи ветар, али и посебно стрме падине, као и подручја где се снег накупља у изобиљу и може представљати опасност од лавине, нарочито 2 или 3 дана након снежних падавина. За неискусне планинаре решење може бити крпљање по утабаним прстеновима, стазама или дуж шумских путева.
Комплет за самоспасавање
Комплет за самоспасавање - увек са собом - у случају лавине састоји се од примопредајника, лопате и сонде. У случају лавине, неопходно је да сапутници одмах интервенишу. У несрећном случају планинара затрпаног лавином, интервенција се у просеку мора обавити у року од 15 минута.
прво глава и груди;