МалтоГел - Кеформа

Информације о МалтоГел - Кеформа

МалтоГел - Кеформа

Додатак исхрани на бази малтодекстрина

ФОРМАТ
Паковање од 60 мл са аромом цитруса

САСТАВ

Ватерфалл
Малтодекстрин (Д.Е. 21)
Згушњивач: ксантанска гума
Закисељавање: лимунска киселина
Конзерванси: калијум сорбат, натријум хлорид
Заслађивач: ацесулфам К.
Антиоксиданс: аскорбинска киселина

Малтодекстрин - Полимери глукозе добијени контролисаном и делимичном дигестијом скроба пиринча, кукуруза или кромпира. Ланци полисахарида који чине малтодекстрине могу варирати у зависности од производа и према траженим својствима. Конкретно, параметар који се користи као референца је еквивалентност декстрозе, који је у корелацији са сложеношћу молекула полисахарида, дакле са временом варења и апсорпције. Конкретно, с обзиром на вредност 100 за чисту глукозу, мања је еквивалентност декстрозе и спорији малтодекстрин који ослобађа ослобађа молекуле глукозе, па је спорија апсорпција и пролаз готовог шећера у циркулацију. Параметар је посебно важан у интегративној пракси , јер је могуће прибећи "шећерним" суплементима, са различитом еквивалентношћу декстрозе према потребама спортисте, а посебно:

1. високи угљени хидрати Д.Е могу бити корисни у фази спринта или у фази након тренинга, за повећање анаболичког ефекта инсулина;
2. са ниским угљеним хидратима Д.Е.: могу бити корисни у издржљивости и продуженим спортовима, за енергетско обнављање тела на постепен и континуиран начин.

Слика 1- са леве стране ГЛУКОСА - са десне стране МАЛТОДЕКСТРИН

Захваљујући овим карактеристикама, смањеној потрошњи енергије и времена неопходној за варење и практичној употреби, суплементе на бази малтодекстрина спортисти користе за:

• Побољшати и подржати енергетске способности мишића током извођења;
• Враћање исцрпљених залиха гликогена након напорних вежби;
• Надокнађивање изгубљене течности;
• Смањите катаболички ефекат интензивне физичке активности на мишић.

Образложење - МалтоГел - Кеформа

Критичка анализа научних радова предложених у литератури показује бројне тачке за размишљање о процени ефикасности суплементације, са суплементима на бази малтодекстрина, у физичкој активности. Показани потенцијали су вишеструки:

1. Побољшање отпорности и спортских перформанси снаге;
2. Смањење осећаја умора;
3. Побољшање оксидативног капацитета ткива, а посебно мишића;
4. Мотивациони ефекат, кроз активацију рецептора који се налазе у усној шупљини;
5. Обнављање залиха гликогена потрошених тренингом;
6. Антикатаболичко деловање и смањење оксидације мишићних протеина и аминокиселина.

Остварење ових карактеристика могуће је само захваљујући добро организованим и претходно тестираним интегративним протоколима, јер неколико студија показује:

• Одсуство енергетских ефеката након суплементације након оброка на бази угљених хидрата;
• Могућа реактивна хипогликемија након примене високог ЕД малтодекстрина;
• Смањење когнитивних и мишићних способности током активности;
• Погоршање перформанси.

Карактеристике производа МалтоГел - Кеформа

Дотични производ нуди малтодекстрине са еквивалентношћу средње декстрозе, у гел формату. Студије су показале да не постоје посебне предности, у смислу апсорпције и накнадне оксидације, овог формата у односу на течни. Чини се да је производ посебно дизајниран за компетентне оброке, односно као ваљану ергогену подршку коју треба узети након почетка перформанси.

Начин употребе који препоручује компанија - МалтоГел - Кеформа

1 до 3 бровита током извођења

Начин употребе у спортској пракси - МалтоГел - Кеформа

Количину малтодекстрина која се узима у облику суплемента треба пажљиво проценити, па се стога мора односити на нутритивни статус субјекта, на претходно узет оброк, на врсту учинка који треба извести и пре свега на врсту циља комплет. Због тога је тешко предложити ефикасну универзалну дозу, с обзиром на то да се суплементација са око 30 грама малтодекстрина генерално препоручује за сваки сат физичке вежбе изведене након 90 ".
22 грама по бочици присутних у овом додатку указују на претежно енергетску употребу коју треба изводити током перформанси издржљивости. Јасно је да би било помало незгодно користити овај производ у фази опоравка након тренинга, где дозе могу достићи и до једног грама угљених хидрата по кг телесне тежине.

Синергије

Протеини малтодекстрина +: у фази опоравка, могло би бити корисно у побољшању анаболичког прозора.
Малтодекстрин + минералне соли: неопходне за надокнаду хидросалина, ако су формулисане у хипо и изотоничним напитцима.
Малтодекстрин + аргинин: значајно појачава синтезу гликогена, у поређењу са самим малтодекстринима;
Малтодекстрин + фруктоза: побољшава оксидацију мишића унесених угљених хидрата у поређењу са давањем само малтодекстрина;
Малтодекстрин + аминокиселине: пре тренинга значајно смањује оштећење мишића, подржавајући перформансе и смањујући ниво кратинкиназе у плазми.
Малтодекстрин + антиоксиданси: могу смањити оксидативна оштећења изазвана интензивним физичким вежбама.

Нежељени ефекти МалтоГел - Кеформа

Нежељени ефекти који се могу јавити након погрешне примене малтодекстрина могу бити краткорочни или дугорочни.
Краткорочно, генерално се могу јавити проблеми у гастроинтестиналном тракту, са грчевима у трбуху, дијарејом, мучнином и повраћањем.
С друге стране, дугорочни ефекти се могу упоредити са онима који се могу постићи прекомерном исхраном, богатом једноставним угљеним хидратима (прекомерна тежина, гојазност и сродне болести).

Мере предострожности за употребу МалтоГел - Кеформа

Производ је контраиндикован у случајевима бубрежне или јетрене патологије, кардиоваскуларних болести и / или хипертензије, током трудноће, током лактације и млађих од 14 година.

Овај чланак, разрађен о критичком читању научних чланака, универзитетских текстова и уобичајене праксе, служи само у информативне сврхе и стога нема вриједност на љекарски рецепт. Стога је увек потребно консултовати се са својим лекаром, нутриционистом или фармацеутом пре него што употребите било који додатак.. Више информација о критичкој анализи МалтоГел - Кеформа.

БИБЛИОГРАФИЈА

Оксидација комбинованог уноса малтодекстрина и фруктозе током вежбања.
Валлис ГА, Ровландс ДС, Схав Ц, Јентјенс РЛ, Јеукендруп АЕ.
Мед Сци Спортс Екерц. 2005 Мар; 37: 426-32.
Пфлугерс Арцх 2003. мај; 446: 211-9. Епуб 2003. 4. мар.
Додатак угљених хидрата побољшава вежбе умереног и високог интензитета по врућини.
Цартер Ј, Јеукендруп АЕ, Мундел Т, Јонес ДА.
Испирање уста угљеним хидратима у стању храњења: недостатак побољшања перформанси кроз временско испитивање.
Беелен М, Бергхуис Ј, Бонапарте Б, Баллак СБ, Јеукендруп АЕ, ван Лоон Љ.
Инт Ј Спорт Нутр Екерц Метаб. 2009. август; 19: 400-9.
Уношење угљених хидрата током вежбања не одлаже почетак умора током вежбе субмаксималног циклуса.
Лацерда АЦ, Алецрим П, Дамасцено ВЦ, Грипп Ф, Пинто КМ, Силами-Гарциа Е.
Ј Стренгтх Цонд Рес.2009 Јул; 23: 1276-81.
Ј Пхисиол. 2009. 15. април; 587 (Пт 8): 1779-94. Епуб 2009, 23. фебруар.

Осећање угљених хидрата у људским устима: ефекти на перформансе вежбања и активност мозга.

Цхамберс ЕС, Бридге МВ, Јонес ДА.
Ј Спортс Мед Пхис Фитнесс. Јун 2006.; 46: 248-56.

Да ли храњење угљеним хидратима пре вежбања побољшава перформансе скијашког трчања на 20 км?

Посланик Францесцато, Пунтел И.
Мед Сци Спортс Екерц. 2004. децембар; 36: 2107-11.

Ефекат испирања уста са угљеним хидратима на перформансе временског циклуса од 1 сата.

Цартер ЈМ, Јеукендруп АЕ, Јонес ДА.
Ј Стренгтх Цонд Рес.2003 Феб; 17: 20-5.

Ефекат уноса течних угљених хидрата на поновљене вежбе максималног напора код такмичарских бициклиста.

Хауб МД, Хафф ГГ, Поттеигер ЈА.
Ергономија. 2000. октобар; 43: 1528-37.

Ефекат суплементације угљених хидрата на симулирано вежбање судија рагби лиге.

МаЦларен ДПМ, Затвори ГЛ.
Ова истрага је проценила ефикасност допуне осам судија елитне рагби лиге са 6% раствором малтодекстрина (Мд), док је спроведена симулација игре рагби лиге
Инт Ј Спорт Нутр. 1999. септембар; 9: 241-50.

Ефекат суплемента угљених хидрата - аргинина на метаболизам угљених хидрата након вежбања.

Иаспелкис ББ 3., Иви ЈЛ.
Инт Ј Спорт Нутр. 1997. јун; 7: 128-37.

Гликемијски и инсулинемијски одговори на храњење угљеним хидратима пре вежбања.

Кратак КР, Схеффиелд-Мооре М, Цостилл ДЛ.
Осам обучених бициклиста је прогутало 22,5, 45 или 75 укупних г малтодекстрина и декстрозе растворених у 473 мл воде или једнаке запремине плацеба (ПЛ)
Еур Ј Аппл Пхисиол Оццуп Пхисиол. 1997; 76: 504-9.

Ефекти различитих пића на хормоне укључене у енергетски метаболизам током вежбања по врућини код претходно дехидрираних субјеката.

Јименез Ц, Мелин Б, Коулманн Н, Цхарпенет А, Цоттет-Емард ЈМ, Пекуигнот ЈМ, Савоуреи Г, Биттел Ј.
Инт Ј Спортс Мед.1994 Нов; 15: 466-71.

Хормонски и метаболитски одговори на гутање глукозе и малтодекстрина са или без додатка гуар гуме.

МацЛарен ДП, Реилли Т, Цампбелл ИТ, Фраин КН.
Ј Спортс Мед Пхис Фитнесс. 1994. септембар; 34: 263-70.

Ефекат уноса угљених хидрата на перформансе бициклиста који се не држе током симулације на 80 миља.

Лангенфелд МЕ, Сеиферт ЈГ, Рудге СР, Буцхер РЈ.
Ам Ј Пхисиол. 1991. јун; 260 (6 Пт 1): Е883-90.

Додатак угљених хидрата, исцрпљивање гликогена и метаболизам аминокиселина током вежбања.

Вагенмакерс АЈ, Бецкерс ЕЈ, Броунс Ф, Куиперс Х, Соетерс ПБ, ван дер Вуссе ГЈ, Сарис ВХ.
Мед Сци Спортс Екерц. 1989. октобар; 21: 540-9.

Ефекти вежбања и тренинга на пражњење желудачних напитака са угљеним хидратима.

Рехрер Њ, Бецкерс Е, Броунс Ф, Хоор тен Ф, Сарис ВХ.
Оксидација чврстих извора у односу на течне изворе угљених хидрата током вежбе.
Пфеиффер Б, Стеллингверфф Т, Залтас Е, Јеукендруп АЕ.
Мед Сци Спортс Екерц. 19. март 2010. [Епуб испред штампања]
Мед Сци Спортс Екерц. 16. април 2010. [Епуб испред штампања]

Оксидација угљених хидрата из гела угљених хидрата у поређењу са пићем током вежбе.

Пфеиффер Б, Стеллингверфф Т, Залтас Е, Јеукендруп АЕ.
Угљени хидратни гел, апсорбује се и оксидује на исти начин као и пиће.