Опћенитост
Вигорексија, или бигорексија, је облик дисморфофобије, коју карактерише стална опседнутост мишићним тонусом, тренингом, мршавом масом, нискокалоричном и високопротеинском исхраном и, на крају, атлетским фитом тела.
Узроке вигорексије треба идентификовати комбинацијом фактора различите природе, укључујући: психолошке факторе, социјалне факторе и биолошке факторе.
Дијагноза вигорексије заснована је на неким дијагностичким критеријумима, које су стручњаци на одговарајући начин препознали, а тичу се опсесивне бриге за тело и његов мишићни тонус, за тренинг и дијету.
Лечење се састоји од когнитивно-бихевиоралне психотерапије, понекад повезане са терапијом лековима заснованом на селективним инхибиторима поновног преузимања серотонина.
Највеће потешкоће у лечењу вигоресије леже у убеђивању пацијента да болује од неке болести и да му је потребна помоћ.
Шта је вигорексија?
Вигорексија, или бигорексија, је подврста дисморфофобије, коју карактерише стална и опсесивна брига за мишићни тонус и његов тренинг, за мршаву масу и њено одржавање кроз строгу дијету и, на крају, за губитак атлетике од стране тела, као резултат физичке неактивности.
Другим речима, особа која пати од вигорексије је особа која је „опседнута“ тренирањем мишића, витким и атлетским телом и исхраном посебно намењеном „расту мишића“; на исти начин, он је такође особа са опсесивним страхом од губитка мишићног тонуса стеченог након година вежбања и одрицања и која је нетолерантна према било којој несавршености мишића.
ШТА ЈЕ ДИСМОРФОБИЈА? КРАТАК ПРЕГЛЕД
Дисморфофобија је ментална патологија, коју карактерише опсесивна брига, а често и без основа, да је одређени део тела (нпр. Нос) носилац „несавршености која је толико очигледна да се мора сакрити свим могућим средствима, чак најекстремније (нпр. естетска хирургија).
Међу психијатрима и психолозима, једногласно је мишљење да је дисморфофобија опсесивно-компулзивни поремећај.
ОСТАЛА ИМЕНА ВИГОРЕСИЈЕ
Осим израза бигорексија, вигорексија је позната и као мишићна дисморфија, инверзна анорексија или Адонис комплекс.
КЛАСИФИКАЦИЈА: НЕСИГУРНОСТИ
Према неким стручњацима, као подврста дисморфофобије, вигорексија се сматра опсесивно-компулзивним поремећајем.
Према другим научницима, међутим, дисморфофобија је сличнија поремећају исхране, последњој категорији којој припадају болести попут анорексије нервозе или булимије.
ЕПИДЕМИОЛОГИЈА
Вигорексија је посебно распрострањено стање у мушкој популацији и међу спортистима.
Међутим, треба напоменути да, према најновијим статистичким истраживањима, постаје све популарнији и међу женама.
Ширење вигорексије међу градитељ тела
Према неким статистичким истраживањима, вигорексија би утицала на око 10% испитаника који вежбају боди буилдинг.
НЕКЕ ИСТОРИЈСКЕ ВЕСТИ У ВЕЗИ СА ВИГОРЕСИЈОМ
Вигорексија је стање духа које припада модерном времену. У ствари, њен први опис у "поузданом научном часопису датира из 1993. године. У то време, израз који се најчешће користио да означи да је то била инверзна анорексија, за разлику од" анорексије нервозе.
Узроци
Према стручњацима за поремећаје у исхрани и опсесивно-компулзивне поремећаје, вигорексија је последица комбинације фактора различите природе, укључујући: биолошке факторе, психолошке факторе и социјалне факторе.
ПСИХОЛОШКИ ЧИМБЕНИЦИ: УЛОГА „САМОСТОЈНОСТИ
Из проучавања прецизних узрока вигоресије, а посебно из анализе психолошких фактора, чини се да ниво самопоштовања игра веома важну узрочну улогу.
У ствари, појединци са ниским самопоштовањем имају већу склоност да развијају опсесивну бригу за мишићни тонус њиховог тела и за све оне маније, које карактеришу мишићну дисморфију.
ДРУШТВЕНИ ФАКТОРИ: УЛОГА МЕДИЈА
Они који годинама проучавају вигорксију и њене карактеристике верују да је најважнији друштвени фактор, повезан са појавом горе поменутог стања, континуирана медијска изложеност миту „витка једнако лепа“, типичан за модерну западну културу. или телевизијским програмима, вероватноћа да ће наићи на огласе или услуге, у којима се појављују познати ликови мршаве, тониране, мишићаве грађе (нарочито ако се ради о мушкарцу) и без недостатака, врло је велика.
Симптоми, знаци и компликације
Симптоми вигорексије састоје се од потпуно карактеристичних абнормалних понашања.
"Листа типичних понашања појединца са вигоресијом укључује:
- Забрињавајући, на опсесиван и често неоснован начин, да ваше тело није довољно витко, мишићаво и атлетско;
- Вежбање екстремних програма вежбања, који заузимају много сати у дану и који се углавном састоје од подизања тегова;
- Прекомјерну и опсесивну пажњу посвећену исхрани, која конкретно мора укључивати само здраву, нискокалоричну храну и храну богату протеинима (Напомена: дијета богата протеинима може потакнути хипертрофију мишића ако је повезана с одговарајућом обуком);
- Спортски тренинг и негу тела поставити испред друштвеног живота и рада;
- Већину свог времена и много својих економских ресурса посвећују посећивању теретана, фитнес центара, центара лепоте и куповини одеће која се бави негом тела и спортским тренинзима усмереним на раст мишића;
- Стално се гледате у огледало, тражећи било какве недостатке у мишићима. По истом принципу, категорички избегавајте да се гледате у огледало у периоду физичке неактивности због више силе;
- Тренинг чак и у присуству повреда мишића, што би обесхрабрило спорт;
- Стално прибегавајте додацима исхрани;
- Употреба анаболичких стероида за повећање мишићне масе.
Радозналост
Према „занимљивом статистичком истраживању, скоро сви људи са вигорексијом користе анаболичке стероиде.
КОМПЛИКАЦИЈЕ
Ако се не лечи на одговарајући начин, вигорексија може имати озбиљне последице по квалитет живота дотичне особе. Заиста:
- Употреба анаболичких стероида, посебно ако је несмотрена, одговорна је за озбиљне нуспојаве, попут атрофије тестиса, гинекомастије, срчане хипертрофије, психозе итд.;
- Стављање обуке испред међуљудских односа и радних активности може довести до друштвене изолације и губитка посла;
- Горе наведена друштвена изолација и губитак посла могући су узроци депресије и суицидалних мисли;
- Континуирани тренинг, без дана одмора и са великим оптерећењима, може имати супротан ефекат на мишићни систем, ослабљујући га и чинећи га све подложнијим повредама;
- Дијете са високим садржајем протеина (тј. Дијете са високим садржајем протеина) прекомерно ангажују бубреге, толико да би ови, на дужи рок, могли претрпети озбиљна оштећења.
Дијагноза
Да би се дошло до коначне дијагнозе вигорексије, неопходно је открити опсесивну забринутост да је тело сувише мршаво и недовољно мишићаво, као и налаз абнормалног понашања, повезаног са манијом подизања тегова и нискокалоричним и дијета са високим садржајем протеина.
ДИЈАГНОСТИЧКИ КРИТЕРИЈУМИ
Код субјекта са вигорексијом, опсесивна брига за мишићни тонус и манија за дизање тегова и нискокалорична дијета могу се манифестовати на најмање четири начина, што према стручњацима представљају четири важна дијагностичка критеријума:
- 1. критеријум: особа са вигоресијом ставља физичке вежбе и пажњу на исхрану испред свега што би га на неки начин могло натерати да одустане од тренинга или да једе неадекватно у складу са својим навикама;
- 2. критеријум: појединац избегава да показује своје тело другима, због страха, често неутемељеног, да неће бити довољно мршав или атлетски оријентисан.Ако то заиста није могао да избегне, појављивање у јавности доводи га до развоја анксиозности, стреса и нелагоде;
- 3. критеријум: опсесивна брига за мишићни тонус и тренинг је таква да доводи до социјалне изолације, губитка посла итд .;
- 4. критеријум: појединац наставља да се бави физичким вежбама, чак и упркос повредама, и употребом анаболика, упркос свести о штетним последицама које последњи имају на његово здравље.
Да би се могло говорити о вигорексији, довољно је да се брига за тело испољи чак и са само два од ова четири дијагностичка критеријума.
ДИЈАГНОСТИЧКИ ПРОБЛЕМИ
Дијагностиковање вигорексије донекле је сложено, јер погођени субјекти имају тенденцију да крију своје проблеме или, што је још горе, не схватају да имају искривљен поглед на своје тело. Ови типични ставови пацијената представљају главни разлог зашто се вигорексија недовољно дијагностикује (тј. Прави број оболелих је већи него што се веровало).
Терапија
Третман првог избора за лечење вигорексије састоји се од когнитивно-бихевиоралне психотерапије, комбиноване са терапијом лековима заснованом на селективним инхибиторима поновног преузимања серотонина.
Речено је да је лечење вигорксије веома компликовано, јер је веома тешко убедити пацијента да пати од патологије и да води ненормалан живот и извор штете у друштвеној и радној сфери.
ПОДРШКА ПРИЈАТЕЉА И Сродника
Према психијатрима и психолозима, подршка родбине и пријатеља неопходна је за убеђивање људи са вигоресијом да се подвргну специфичним третманима. Ово последње мора, пре свега, скренути пажњу пацијенту на негативне последице које вигорексија има на свакодневни живот, на друштвени живот, на посао, на економске ресурсе итд.
КОГНИТИВНО-ПОНАШАЊСКА ПСИХОТЕРАПИЈА
Когнитивно-бихевиорална психотерапија има за циљ научити пацијента који пати од вигорексије како да идентификује, доминира и спречи проблематично понашање (у специјалистичком жаргону „неактивно понашање“ или „искривљене мисли“), које карактеришу опсесивну забринутост због наводне мршавости или лошег мишићног тонуса .
Штавише, од огромне је помоћи у пружању метода за идентификацију такозваних „окидача симптома“, односно фактора који изазивају патолошко понашање.
Когнитивно-бихевиорална психотерапија укључује део „у студију“, са психотерапеутом, и део „код куће“, резервисан за вежбање и побољшање техника доминације и превенције.
Прогноза
Ако пацијент пристане да се подвргне предвиђеним третманима и даје континуитет сесијама когнитивно-бихевиоралне психотерапије, вигорексија има позитивну прогнозу.
Компромитовање прогнозе, чак и упркос адекватном третману, могло би бити продужено коришћење анаболичких стероида пре почетка терапије. Треба имати на уму да ове супстанце могу имати дугорочне нуспојаве са неповратним последицама.
Превенција
Тренутно не постоји метода за спречавање вигорексије.
