Др Луца Таверна - Ментални тренер и обука
Данас сам размишљао о разлици између снова и циљева.
У свету коучинга уопште - а посебно у НЛП -у - постоји концепт да је све могуће. Уверење које сам лично делио од детињства. Међутим, свима ће се, дочекујући нову годину, догодити једна или више добрих намера да наставе даље, а затим их неумољиво напустити.
Волт Дизни је говорио "ако можеш да мислиш, можеш то да урадиш".
Такође верујем "да је моћ ума невероватна (иначе не бих овде причао о менталном тренирању ...), и да је веома мали број оних који су у стању да претпоставе шта бисмо могли постићи да смо само могли да искористимо сву моћ наш ум.
Психокибернетика Максвела Малца, наука која је предвиђала многе претпоставке НЛП -а, открила је пре више од 50 година да у просеку свако од нас користи мање од 10% својих менталних ресурса. Веровање да човек има већи потенцијал од оних које нам приписују књиге из анатомије несумњиво је добро за дух и подржаће, верујем, будући развој човечанства. Занемаривање ове могућности лишава нас многих могућности.
Зашто вам ово говорим? Објаснићу то тако што ћу вам поставити питање: колико сте пута користили потенцијал ума за своје снове или циљеве?
Без одласка предалеко, сигуран сам да сте већ чули о важности снова и циљева; стога вам се на први поглед може чинити да вам је нешто од онога што ћу вам рећи рећи, само да видите како вам све мотивације нестају када оно што сте предузели није реализовано. Или сте можда добили оно што сте јурили само да бисте схватили да то није оно што сте хтели и рекли сте себи "то је све?"
Међутим, не предајте се искушењу, нити правите грешку сматрајући снове и циљеве тривијалнима. Покушајте да размислите о томе када правите загонетку ... колико би времена требало да вас не води слика о "коначном резултату"?
Шта је први корак при изградњи куће? Тако је: дизајн! Пре него што положите прву циглу, морате имати јасну идеју о томе шта желите да изградите. Питање: Да ли бисте на брод ушли без кормила? Па зашто понекад допуштамо да нам живот лута без одредишта?
Признајмо све од почетка.Која је разлика између сна и циља?
"Циљ је сан са роком", рекао је Наполеон Хилл.
Почнимо са важним концептом: снови су позитивни. Снови су пројекција како бисмо желели да нам живот буде. Захваљујући сновима наш живот је бољи. Захваљујући сновима неких, многи људи данас проналазе здравље, раде боље, живе боље или чак успевају да постигну слободу.
Оно што је важно схватити је да је све око нас почело из сна. Међутим, сан који се обликовао, претворио се у идеје, затим у активности које су касније постале конкретне радње, све док овај сан није постао стварност. Остварење сна се претворило у циљ.
Управо из тог разлога, нисте баш јасни када ће се они остварити, нити да ли ће икада бити могуће да једног дана постану стварност.
Али сан је први веома важан корак.
И тек кад почнете размишљати о томе како тај сан претворити у стварност, тај сан почиње да се обликује и претвара у циљ.
Циљ је активан, конкретан. Осим што разуме шта је ваш циљ, он се фокусира и на то како да то учините. Ви сте одговорни за исход, јер су радње које ће вас навести да то постигнете ваше. Имате прекретнице у поштовању које ће вам омогућити да знате да ли сте близу свог циља или не. Људи који своје снове претварају у стварност су они којима те снове претварају у циљеве.
А у следећим чланцима видећемо како своје снове претворити у циљеве!
Сада размислите на тренутак. Велики део свог живота проводимо припремајући се културно, технички и физички, али колико вежбамо и консолидујемо своје менталне, емоционалне и карактерне „мишиће“? Колико користимо свој ум да своје снове претворимо у циљеве и у стварност?
Желим да закључим тако што ћу вам предложити мали једноминутни тест да бисте сами тестирали потенцијал вашег ума:
док седите или стојите, испружите једну руку у страну. Подигните га, држећи га увек напетим, у висини рамена, испред себе. Сада окрените руку у страну као да сте показивали према нечему иза себе, али држите торзо закључаним, једноставно ротирајте руку до краја (без повреда наравно). Забележите тачку на зиду (или окружење које вас окружује) на које ваш кажипрст сада показује, односно колико сте далеко дошли са испруженом руком.
Сада се вратите у нормалан положај. Прочитајте овај пасус и примените га касније. Затворите очи и урадите то ментално, само у глави, цео покрет ... цео покрет ... подигните руку, окрените је ... живо замислите. Тек сада, уместо да се зауставите на месту на којем сте били раније, пустите руку да настави да се окреће, можда 4 или 5 прстију изнад тачке на коју сте стигли. Гледајте све покрете у глави 2 или 3 пута.
Сада отворите очи, учините то и задивите се.
Ово је само мали примјер потенцијала и ресурса које већ имате у себи. Ваша срећа, ваши успеси или ваше испуњење могу бити управо ту, иза оне тачке на којој сте стали пре него што сте употребили свој ум.
