Уредио др Умберто Милетто
Следи неколико занимљивих вежби како дати раменом зглобу стабилност и контролу.Вежбе су изведене уз помоћ кеттлебелла, алата који су такође веома погодни за ову намену.
Презентација
Погледајте видео
- Погледајте видео на иоутубе -у
Вежба 1
Погледајте видео
- Погледајте видео на иоутубе -у
Вежба 2
Погледајте видео
- Погледајте видео на иоутубе -у
Вежба 3
Погледајте видео
- Погледајте видео на иоутубе -у
Други део "
