У савршеној форми чак и за Божић? Са Алице и Ми-персоналтраинер-ом можете: данас вам предлажем неке укусне кексе, богате протеинима и са мало шећера, савршене за ужину или доручак чак и током (и после) празника!
Лична карта рецепта
- 284,2 КЦал калорије по оброку
-
Ингредиантс
- 100 гр зобеног брашна
- 100 гр брашна типа 1
- 70 гр протеина у праху
- 70 грама путера од кикирикија
- 20 гр горког какаа
- 1 јаје
- 80 мл млека
- 1 кашичица прашка за пециво
- 30 грама стевије
- 1 прстохват соли
- 1 кора необрађених поморанџи
- ђумбир по укусу
- цимет по укусу
Потребни материјали
- Бовл
- Вага тежи храни
- Даска за пециво
- Калупи за колачиће
- Сито
- Варјачом
- Оклагија
Припрема
- У чинију просијте овсену кашу са брашном типа 1, прашком за пециво и незаслађеним какаом. Додајте протеински прах.
