У овом пилатес тренингу откривамо како тренирати стабилност језгре. Захваљујући овој серији вјежби можемо тонизирати подручје трбуха и леђа, помажући и кичми.
У овом пилатес тренингу откривамо како тренирати стабилност језгре. Захваљујући овој серији вјежби можемо тонизирати подручје трбуха и леђа, помажући и кичми.