Његов пречник почиње од 35 центиметара, а тежина почиње да расте 1 кг. Многи се питају зашто се зове "медицинска лопта".Ако легенде и предања везују ово име за породицу Медици у Фиренци, чини се да је мотивација која повезује овај алат с физиотерапијом, здрављем и - према томе - медицином поузданија. То је такође један од најчешће коришћених алата за обуку код куће међу онима које су предложили наши фитфлуенцери и мали алати које наш лични тренер препоручује за обуку.
Али хајде да сазнамо све о медицинској лопти: врсте, карактеристике и најбоље моделе на тржишту.
За додатне информације: Шта треба да тренирате код куће? Савети нашег личног тренера и имају више скока.ПОВРКС Слам Балл Медицине Балл 5 кг - Идеално за »Функционалне фитнес« вежбе, јачање и тонирање мишића - Садржај песка и ефекат одбијања + ПДФ вежба (наранџаста) фром
Није доступно остали производи Цапитал Спортс Валлба 6 Медицине Балл Зидна лопта 6 кг у наранџастој кожи фром 62,99 € 72,99 € -14 & перцнт; Погледајте понуду Фотографија љубазношћу ФИТ ЕВОЛУТИОН Медицинска лопта 1 кг фром 10,00 € Погледајте понуду тренас Медицинска лопта у гуми ПРО - 1 кг фром 20,99 € Погледајте понуду АмазонБасицс - Медицинска лопта, 2 кг фром 21,99 € Погледајте понуду Фотографија љубазношћу , унутрашња страна бутине, трицепс. Корисна за експлозивне или статичке радове, ова медицинска лопта се такође користи за физиотерапију и рехабилитацију.
Ево неколико примера:
Поверфли Про медицинска лопта - 5 кг фром 27,90 € Погледајте понуду 66ФИТ - Слам лопта, Боја: Црна, Црна (Црна), 5 кг фром Није доступно остали производи ЦПСпортс К5 - Оригинална медицинска лопта, кожа, 0,5 кг, 1 кг, 2 кг, 3 кг, 4 кг, 5 кг, 6 кг, 7 кг, 8 кг, 9 кг, 10 кг, 12,5 кг, 15 кг, боја: Смеђа, смеђа, 1,0 кг фром 28,99 € Погледајте понуду Фотографија љубазношћу , корисно за рад рамена, трбушних мишића и мишића груди. За разлику од класичне сфере, гарантује једноставнији захват, може имати ручку или две. Има оних који га користе не само за вежбе са лоптом класичне медицине, већ и као замену за кеттлебелл, бучице и шипке.
Све медицинске куглице са ручкама, баш као и традиционалне куглице, одликују се тежином, материјалом, величином. Ево неколико примера за куповину на мрежи:
ПОВРКС - Медицинска лопта са ручкама 3 кг + ПДФ вежба (црна) фром Није доступно остали производи МСПОРТС Премиум медицинска лопта са ручкама 3 - 10 кг - Професионални студио (Премиум медицинска лопта са ручкама 3 кг - Професионални студио | Россо Цорса) фром € 36,99 Погледајте понуду Пхоеник Фитнесс Унисек са медицинском лоптицом са две ручке, црна, 8 кг фром Није доступно остали производи Фотографија љубазношћу ПОВРКС Валл Балл Медицинска лопта 2-10 кг - (4 кг / Целесте) фром Није доступно остали производи Биониц Боди Валл Баллиц, мекана, такође употребљива као медицинска лопта, унисек, ББВБ-1214, црна, 6,35 кг фром € 69,59 Погледајте понуду ПОВРКС - Медицинска лопта за слем лопту 3-20 кг - (5 кг / црвено) фром Није доступно остали производи Фотографија љубазношћу АмазонБасицс - Медицинска лопта, 5 кг фром 28,99 € Погледајте понуду Свелтус слем лопта 6 кг фром € 26,49 Погледајте понуду ПОВРКС - Медицинска лопта за слем лопту 3-20 кг - (10 кг / плава) фром 49,99 € Погледајте понуду тренас - Медицинска лопта са ПРО ручкама - 4 кг фром Није доступно остали производи Пхоеник Фитнесс РИ929 - Разнобојна медицинска лопта, 3 кг фром 46,99 € Погледајте понуду Цапитал Спортс Гроундцрацкер Сламбалл Црна гума 4кг фром Није доступно остали производи Обојена медицинска лопта - Гумена медицинска лопта у 1 кг, 1,5 кг, 2 кг, 3 кг, 4 кг, 5 кг, 6 кг, 7 кг, 8 кг, 9 кг, 10 кг, 12 кг, цроссфит, бодибуилдинг, Сламбалл, Валлбалл, Реха анд Фитнесс, Сет -4 + 6 + 8 кг фром Није доступно остали производи ЗЕУС МЕДИЦИНСКА ЛОПТА 1-2-3-4-5 КГ ТЕРЕНСКА ТРЕНИНГ ФИТНЕСС ЗГРАДА ТЕЛА (3 КГ.) фром € 25.00 Погледајте понуду СНАГА ЗА УПОТРЕБУ - Медицинска лопта за слем зидну лопту са текстурираном површином која се лако хвата и ултра издржљивим гуменим премазом, 10 кг фром 48,99 € 55,99 € -13 & перцнт; Погледајте понуду Тоорк-МЕДИЦИНСКА КУГЛА 1-2-3-4-5-6 кг (1 кг-пречник Ø 19,5 цм) фром 25,90 € Погледајте понудуУ овом видеу можете открити вежбе које треба радити са медицинском лоптом под водством наше Габриелле Вицо. Згибови, склекови, али и чучњеви и руски заокрети су вјежбе које чине ову вјежбу медицинском лоптом која има за циљ дефинирање мишића цијелог тијела.
Погледајте видео
- Погледајте видео на иоутубе -у
У овом случају, уместо тога, фокусирамо се на низ вежби са медицинском лоптом које се могу изводити током загревања. Захваљујући медицинској лопти, моћи ћемо да се загрејемо и пробудимо све зглобове доњих и горњих удова, припремајући се за стварни тренинг.
Спонзорисани садржај: Ми-персоналтраинер.ит представља производе и услуге који се могу купити на мрежи на Амазону и / или другој е-трговини. Сваки пут када се куповина обави путем једне од веза на страници, Ми-персоналтраинер.ит би могао добити провизију од Амазона или од других поменутих компанија за е-трговину. Обавештавамо вас да се цене и доступност производа не ажурирају у реалном времену и могу се временом променити, па вас позивамо да проверите доступност и цену на Амазону и / или на другој поменутој е-трговини.