ПАЖЊА! Овај чланак служи само у информативне сврхе. Аутор чланка, ограничавајући се само на пријављивање онога што је неопходно за дотични систем исхране, суздржава се од било каквог коментара и не намерава да саветује или саветује да га се не придржава.
, који би требао имати благотворан утицај на људски организам побољшањем општег здравственог стања.
Под "зоном" мислимо на метаболичко стање у којем организам ради максимално ефикасно; ова околност се налази у губитку тежине - ако је потребно - и у уносу специфичних нутритивних елемената који би побољшали укупну упалну равнотежу.
Укратко: у Зони, људска машина би требало да ради најбоље што има у свом физиолошком потенцијалу, без мука глади, пуна енергије и са максималном ефикасношћу током физичких перформанси. Храна је најмоћнији лек који имамо на располагању и морамо је узети такорећи, на контролисан начин и у правим пропорцијама.
Ово су предуслови Зоне дијете, исхране о којој се највише расправљало почетком 2000 -их.
Да бисте сазнали више: Зонска дијета: Како почети постепено Да бисте сазнали више: Два система зонске дијете: Како започети енергије - угљених хидрата, протеина и масти - могуће је постићи оптимално физичко и ментално стање. Осим тога, подручје дозвољава значајно смањење телесне масти, уколико је присутна у вишку. Све би се то догодило захваљујући финој хормонској контроли посредованој „исхраном“.За даље информације: Дијета италијанске зоне
